Naučnici s Harvarda proveli su zanimljivo istraživanje u kojem je učestvovalo više od 2.000 sudionika. Rezultati su pokazali da su ljudi koji su se pridržavali mediteranskog stila prehrane, koji se sastoji od puno voća, povrća i cjelovitih žitarica, imali isti…
Pored terena za mali nogomet, rukomet i košarku, na sportskom poligonu DTV Partizan u Kreki postavljene su i sprave za vježbanje.
Vježbanje između osam i 11 sati povezano je s najmanjim rizikom od srčanih bolesti i moždanog udara, prema novoj studiji u kojoj je učestvovalo više od 86.000 ispitanika. U poređenju s pojedincima koji su bili aktivniji sredinom dana, oni koji…
Vježbanje, poput većine stvari u životu, za većinu ljudi dobro je kad je umjereno, dok previše vježbanja može naškoditi srcu, upozoravaju stručnjaci Američkog udruženja za zdravlje srca. Udruženje podstiče na redovno vježbanje, ali u smjernicama objavljenima u časopisu Circulation upozorava…