Zdravlje
Odlično hidratizira organizam, štiti srce, smanjuje upale, potiče probavu i pomaže bržem oporavku mišića nakon vježbanja. Zbog visokog udjela vode, idealna je za nadoknadu tekućine tokom vrućih ljetnih dana
Kardiologinja Zumreta Kušljugić prenosi preporuke Svjetske zdravstvene organizacije da se, tokom najtoplijeg dijela dana izbjegavaju izlasci i naporne aktivnosti te, ako je to moguće, provedu dva do tri sata u hladnom prostoru
Naravno, navike se razlikuju od osobe do osobe. Neki zaposlenici najbolje funkcioniraju kada rade nekoliko sati bez prekida, dok drugi imaju više koristi od kraćih, češćih pauza koje im pomažu zadržati fokus
Drugi kolega, napominje Alić, već se oporavio te zahtjeva da se vrati u jamu, ali ističe kako se nada da ipak neće ponovo sići u jamu
Najveća prednost je što sadrži vlakna koja pomažu da osjećaj sitosti traje duže. Zbog toga se tokom dana lakše izbjegavaju nepotrebni zalogaji i prevelike porcije
(Dr. Predrag Mitrović – Foto: Tanjug) Rekordno visoke temperature koje su zahvatile region predstavljaju ozbiljan izazov za zdravlje građana, posebno najosjetljivijih grupa. Kardiolog Predrag Mitrović upozorava da tokom toplotnih talasa dolazi do širenja krvnih sudova i pada krvnog pritiska, zbog…
Osim slanih obroka, tokom vrućina dobar su izbor i namirnice bogate vodom i mineralima. Obični jogurt sadrži mnogo tekućine i proteina, a lakši je od teških i masnih obroka
Naglasio je da će UKC Tuzla, uprkos finansijskim izazovima, nastaviti pružati zdravstvene usluge povratnicima, ali je još jednom pozvao nadležne institucije da osiguraju stabilan i održiv model finansiranja
Upozorava se na povezanost dugotrajne neispavanosti s dijabetesom, gojaznošću, demencijom, srčanim bolestima, moždanim udarom, depresijom i anksioznošću
Ako često posežete za gaziranim sokovima, slatkišima i prerađenim proizvodima, možda i ne razmišljate koliko takve navike mogu da vas koštaju na duže staze
Poseban oprez potreban je kod ljudi koji imaju problema sa pritiskom, srcem ili bubrezima, jer previše natrijuma može da napravi dodatne tegobe
Međutim, stručnjaci upozoravaju da je ambalaža namijenjena za jednokratnu upotrebu napravljena tako da se koristi ograničeno vrijeme i nije predviđena za dugotrajno ponovno punjenje