Ova žitarica prepuna je kolagena, jedite je često jer podmlađuje i jača kosti
Oljuštena zrna ječma nazivaju se biserni ječam, i to zbog svog posebnog sjaja. Mogu se spremati na više načina, a jedan od najlakših je kaša
Kategorija Zdravlje
Zdravlje
Povrće koje vraća pušače u život: Čuva srce i krvne sudove
Kalorija ima malo, vlakana puno, pa sitost traje duže i lakše se gube masne naslage. Redovan tanjir sa paradajzom postaje koristan dodatak uravnoteženoj ishrani, bez ikakvog odricanja
Da li je šećer zaista toliko loš, iznenadit ćete se šta se događa kada ga izbacite iz ishrane
Konzumiranje umjerene količine crne čokolade može vam dati osjećaj sitosti i zaustaviti nabacivanje viška kilograma
Ovu hranu nikada ne bi trebalo čuvati u aluminijumskoj foliji
Veće količine vruće hrane ne treba čvrsto umotavati u foliju i ostavljati na sobnoj temperaturi jer se tako zadržava toplota i stvaraju povoljni uslovi za razmnožavanje bakterija
Saveznik mladolikog izgleda: Kako jednostavan napitak s limunom potiče kolagen i štiti kožu
Vitamin C ipak ima važnu ulogu u normalnom stvaranju kolagena i podržavanju funkcije imunološkog sistema, zbog čega je limun koristan dio raznovrsne i uravnotežene ishrane
Namirnice koje ne bi trebalo držati u frižideru duže od dva dana
Ako je meso ili druga kvarljiva hrana duže vrijeme bila izložena sobnoj temperaturi, najsigurnije je ne rizikovati i takvu namirnicu baciti
Moj stav: Rak ne čeka – ne smije čekati ni pacijent!
Prema podacima ZZO TK, oko 200 onkoloških pacijenata iz Tuzlanskog kantona bilo je na listi čekanja za propisanu terapiju. Ne smijemo prihvatiti da pacijent koji je dobio dijagnozu raka mora čekati mjesecima na lijek koji mu je propisan. Karcinom ne čeka administraciju. Ne čeka tender. Ne čeka komisiju. Ne čeka budžetsku godinu
Zdravstvena reforma na papiru: Hoće li pacijenti konačno dočekati prijeko potrebnu dijagnostiku?
Predviđeni su i razvoj centara za rani rast i razvoj u Tuzli, Živinicama i Gradačcu, osiguravanje ABA terapije za djecu s razvojnim smetnjama, jačanje kapaciteta dječije i adolescentne psihijatrije te prilagođavanje kapaciteta potrebama onkoloških pacijenata
Mijo Franković: Zdravlje na teku!
Oronuli pacijent izmučen neprekidnim bolom traži termin za pregled, službenica na pultu rutinski dohvaća svesku (teku A5) listajući do posljednje stranice, zatim ustaje i pristupa zidnom kalendaru, listajući listove ili mjesece i stiže do zadnjeg lista (decembar) i tu odredi tzv. „termin“ ljudskog bola
Ništa ljepše od sezonskog voća: Lubenica, kraljica osvježenja!
Odlično hidratizira organizam, štiti srce, smanjuje upale, potiče probavu i pomaže bržem oporavku mišića nakon vježbanja. Zbog visokog udjela vode, idealna je za nadoknadu tekućine tokom vrućih ljetnih dana
Sprječavanje dehidracije i pregrijavanja ključni za očuvanje zdravlja srca tokom vrućina
Kardiologinja Zumreta Kušljugić prenosi preporuke Svjetske zdravstvene organizacije da se, tokom najtoplijeg dijela dana izbjegavaju izlasci i naporne aktivnosti te, ako je to moguće, provedu dva do tri sata u hladnom prostoru
Kad je najbolje uzeti pauzu za ručak na poslu?
Naravno, navike se razlikuju od osobe do osobe. Neki zaposlenici najbolje funkcioniraju kada rade nekoliko sati bez prekida, dok drugi imaju više koristi od kraćih, češćih pauza koje im pomažu zadržati fokus