Koja je to namirnica koju jedemo svaki dan, a zapravo nas deblja?
Dobra vijest je da postoji rješenje, zamjena bijelog hljeba integralnim ili proteinskim varijantama, koje sadrže vlakna i proteine, duže nas drže sitima i ubrzavaju metabolizam
Kategorija Zdravlje
Zdravlje
Navike koje produžuju život
Održavanje zdrave težine je važno jer su prejedanje i pretilost povezani s povećanim rizikom od raka, kardiovaskularnih bolesti, masne jetre i dijabetesa tipa 2
Znate li koja je krvna grupa najdugovječnijih ljudi?
Naučnici su zaključili da ljudi s određenim genetskim predispozicijama, uključujući krvnu grupu 0, imaju veće šanse za dug i zdrav život, djelomično jer su otporniji na bolesti
Domu zdravlja Tuzla uručen savremeni UZV aparat kroz projekat zdravstvene podrške romskoj zajednici
Riječ je o vrijednoj donaciji koja je rezultat projekta "Zdravlje za sve: Unapređenje zdravstvene zaštite Roma i Romkinja u Tuzli", koji je podržalo Ministarstvo za ljudska prava i izbjeglice Bosne i Hercegovine.
Zašto nije dobro piti vodu dok stojite?
Sljedeći put kada posegnete za čašom, sjetite se da polako ispijeni gutljaji u sjedećem položaju nisu samo navika, nego i ulaganje u vlastito zdravlje
Deset namirnica s najviše kalcija za zdravlje zubi i kostiju
Hrana koja sadrži kalcij nešto je bez čega naš svakodnevni jelovnik ne bi smio proći. Ovaj mineral nije važan samo za jake kosti i zube, već i za funkcioniranje svake stanice u organizmu
Voće koje podiže raspoloženje i smanjuje stres
Upravo zato mnogi primijete da se osjećaju bolje nakon samo jedne banane. S druge strane, citrusi poput narandži, mandarina i grejpa bogati su vitaminom C koji pomaže da se smanji nivo kortizola, hormona stresa
Čudo iz prirode: Sedam razloga da svako jutro započnete s namočenim orasima
Nutricionisti sve češće preporučuju namočene orahe, jer se razgrađuju inhibitori enzima i fitinska kiselina, što olakšava varenje i povećava iskorištenost nutrijenata
UKC Tuzla bez dijela esencijalnih lijekova: Kašnjenje isporuke iz Fonda FBiH ugrožava liječenja
UKC Tuzla, kao jedan od najvećih zdravstvenih centara u Federaciji BiH, svakodnevno zbrinjava veliki broj pacijenata iz šire regije, te je kontinuitet isporuke lijekova presudan za planiranje i provođenje terapija
Šta jesti u ranu jesen: Sezonske namirnice za jačanje imuniteta
Topla jela poput supa i variva postaju nezaobilazna. Krem supa od tikve, povrtna čorba sa sočivom ili grahom pruža dugotrajan osjećaj sitosti i stabilnu energiju
UKC Tuzla ponovo izvodi alogenične transplantacije – jedini u BiH
Direktor UKC Tuzla, dr. Šekib Umihanić, istakao je da je razvoj transplantacijske medicine strateški cilj ustanove. Cilj je da ovakve procedure budu dostupne ne samo pacijentima iz Tuzlanskog kantona, nego i iz drugih dijelova Federacije BiH – čime bi se smanjila potreba za upućivanjem pacijenata u inostranstvo
Kako pobijediti strah od poroda i trudnoće?
Istraživanja pokazuju kako više od četvrtine trudnica proživljava strahove povezane s trudnoćom i porođajem. Češći su i intenzivniji kod prvorotkinja. Točni uzroci intenzivnog straha od trudnoće i poroda mogu biti složeni i razlikuju se od žene do žene