Zdravlje
Osim u predivnom omamljujućemu mirisu i slasnom okusu, prednost jagoda vidljiva je u njihovom sastavu. Kako navode nutricionisti, jagode su bogate vitaminima i mineralima te su jedno od voća s najvećim izvorom antioksidansa, mangana i kalija. Hranjive i zdravstvene prednosti…
Svjetski dan kretanja za zdravlje obilježava se danas. Svjetska zdravstvena organizacija (SZO), kao koordinirajuće tijelo međunarodnog javnog zdravstva, promovira zdrave stilove života i navodi redovnu fizičku aktivnost kao jedan od najvažnijih preduvjeta dobrog zdravlja. Još 2003. godine SZO (WHO) je…
Empatija je sposobnost razumijevanja osjećanja drugih kao i emocionalna reakcija na ono što druga osoba osjeća ili bi se očekivalo da osjeti. Postoje dvije glavne vrste empatije: kognitivna i emocionalna. Kognitivna empatija je sposobnost da se razumije perspektiva druge osobe…
Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) proglasila je i zvanično kraj pandemije koronavirusa. WHO je proglasio kraj izvanrednog stanja zbog covida-19, ustvrdivši da bolest koja je uzrokovala pandemiju postaje rutinska bolest. Covid-19 će ostati prisutan, ali više ne uzrokuje valove hospitalizacija i…
Masnoće su obično prve na listi za izbacivanje iz prehrane kada želite smršati, međutim, prema tvrdnjama nutricionista, to je potpuno neopravdano. Kako nije pametno izbaciti sve ugljikohidrate, tako nije dobro ni biti isključiv kada su u pitanju masti. Naše tijelo…
Kod nadutosti i tegoba izazvanih prekomjernim unosom hrane, obično pomažu blagi čajevi. Stručnjaci su savjetovali i da uz meso pečeno na grilu obavezno jedete zelenu salatu jer pomaže da se neutrališe štetno i potencijano kancerogeno dejstvo hrane pripremljene na ekstremno…
Trčanje je najmasovniji oblik rekreativnog i sportskog treninga za razvoj aerobnih komponenti ljudskog tijela. Razvija krvnožilni aparat, pojačava rad limfe te povećava kapacitet respiratornog aparata, a kako bi se postiglo poboljšanje navedenih fizioloških sistema ono mora biti duže od 25…
Kvalitetan san je jedna od najboljih stvari koje možete učiniti za svoje zdravlje. Ukoliko spavate manje od šest sati noći, susrest ćete se s nekoliko zdravstvenih problema. “Manjak sna uzrokuje povećanu aktivnost simpatičkog nervnog sistema, što dovodi do ubrzanog otkucaja…
U okviru manifestacije “Proljeće u Tuzli”, Turistička zajednica grada Tuzle, zajedno sa Udruženjem obrtnika Tuzle i Pčelarskim društvom “Nektar” od danas, 28. aprila 2023. na Trgu slobode organizovala je Sajam meda i mlijeka. Gradonačelnik Tuzle Zijad Lugavić danas je posjetio…
Udruženje respiratorne medicine-URM i Klinika za plućne bolesti UKC Tuzla su organizatori IX Simpozija Plućne bolesti, koji se održava u Tuzli od 28. do 29. aprila 2023 godine.
U stručnoj posjeti Klinici za plastičnu i maksilofacijalnu hirurgiju UKC Tuzla boravio plastični i estetski hirurg iz Slovenije, dr. med. sci. Peter Zorman. Tokom svog boravka u UKC Tuzla dr. Zorman je, sa operativnim timom Klinike za plastičnu i maksilofacijalnu…
Odabir zdravih namirnica za doručak jedan je od najefikasnijih načina da izgubite suvišne kilograme i zadršite željenu kilažu. Ulaskom u dan uz naviku hranjivog doručka izgledno je da ćete ostatak vremena provesti s više energije, inspiracije i spremnosti za sve…