Zdravlje
Dolaskom zime, i sami znate da vaša koža zahtijeva intenzivniju njegu zbog niske razine vlage, hladnoće i razlike između unutarnje i vanjske temperature. Zbog vanjskih čimbenika, postupno se smanjuje količina nužnih lipida u međustaničnom prostoru, zbog čega iritirajuće tvari lakše…
Sve je više onih koji iz prehrane izbacuju crveno meso ili ga u velikoj mjeri reduciraju. Umjesto njega u prehranu ubacuju više povrća i više vrsta proteina. Utvrđeno je da je globalno povećanje trgovine crvenim i prerađenim mesom, a time…
Bilo kakav trening je bolji od nikakvog, ali jedan trening posebno dobro djeluje na salo koje se nakuplja oko stomaka. Najbolji trening za topljenje sala je trening visokog intenziteta i on topi najviše kalorije u najmanje vremena. Trčanje i bicikliranje…
Po pitanju Bloka 7 TE Tuzla, BiH je prekršila obaveze nezakonitom garancijom za kineski kredit. Državna garancija za kredit kineske Eximbanke za izgradnju novog Bloka 7 TE Tuzla je nezakonita prema Ugovoru o Energetskoj zajednici, potvrdilo je Ministarsko vijeće Energetske…
Kestenu se pripisuju ljekovita svojstva, a zbog velike energetske vrijednosti posebno se preporučuje sportašima i djeci. Pomaže kod bubrežnih i probavnih tegoba, čaj od kestena sjajno djeluje u ublažavanju simptoma astme i bronhitisa, a može se jesti i u supama…
Šampinjoni su vrlo cijenjeni u kuhinjama širom svijeta još od davnina, niskokalorični su, zdravi i nutritivno bogati, a u isto vrijeme jednostavni za pripremu i savršeno se slažu uz sve vrste jela. Puni su proteina što pogoduje kreiranju mišićne mase…
Prema novom istraživanju, doručkovanje do sedam sati moglo bi produžiti životni vijek. Prethodna istraživanja pokazala su da jedenje kasno navečer remeti unutarnji sat tijela i povećava rizik od razvoja dijabetesa tipa 2 i bolesti srca. No, tek nekoliko studija se…
Često smo tijekom dana suočeni s raznim stresnim situacijama, a svi žele znati kako se izboriti sa stresom i smiriti živce. Neki ljudi znaju kako kanalizirati energiju i razviti otpornost na stres, dok su neki osjetljivi i ne znaju kako…
Često smo tijekom dana suočeni s raznim stresnim situacijama, a svi žele znati kako se izboriti sa stresom i smiriti živce. Neki ljudi znaju kako kanalizirati energiju i razviti otpornost na stres, dok su neki osjetljivi i ne znaju kako…
Pfizer i BioNTech saopćili su u ponedjeljak da njihova vakcina protiv Covid-19 ostaje 100 posto efikasna kod djece između 12 i 15 godina starosti, četiri mjeseca nakon primanja druge doze. Kompanije su saopćile da će novi podaci, koji su uključivali…
Meditacija je oblik duhovnog vježbanja u kojoj osoba koja meditira svoju pozornost sustavno i planirano usmjerava prema određenom sadržaju, a najčešće se povezuje s kontemplativnim praksama koje su porijeklom iz istočnih religija. Ono što se ističe kao najveća prednost meditiranja…
Brzim, žustrim hodanjem može se sagorjeti jednaka količina masnog tkiva kao i trčanjem. Zadovoljna.hr donosi jednostavan plan s kojim u šest tjedana možete postati mršaviji za jedan konfekcijski broj, odnosno za pet do osam kilograma. Pola sata brzog hodanja četiri…