Koji je hljeb najzdraviji? Nutricionisti imaju jasan odgovor
Za razliku od bijelog hljeba, integralni hljeb zadržava sve djelove zrna. To znači da tijelu daje punu vrijednost koju žitarica prirodno nudi
Kategorija Zdravlje
Zdravlje
Tuzla najzagađeniji grad u Bosni i Hercegovini
U Tuzli, Banjaluci, Brodu, Prijedoru, Lukavcu i Doboju vazduh je jutros nezdrav
Lako je pretjerati s bademima: Koliko je zapravo dovoljno?
Bademi su bogati i mineralima poput magnezijuma, fosfora, mangana i vitamina E, ali prevelike količine mogu poremetiti ravnotežu u organizmu
Nevidljivi problemi oboljelih od rijetkih bolesti: Lijekovi postoje, ali su nam često nedostupni!
Nakon dvije godine borbe, 28 djece ima pristup lijeku za cističnu fibrozu i oni danas normalno funkcioniraju i uključeni su u svakodnevne aktivnosti
Ko ne bi trebao da konzumira đumbir
Ljudi s niskim pritiskom ili niskim šećerom u krvi također bi trebali biti oprezni jer đumbir može dodatno sniziti vrijednosti
Jutro, popodne ili navečer: Kada treba jesti banane?
Mnogi tokom dana osjete pad energije, a banana može biti jednostavno i učinkovito rješenje. Njeni ugljikohidrati i prirodni šećeri pružaju dodatno "gorivo" za savladavanje popodnevnog umora
Proteini ili ugljikohidrati, šta je bolje doručkovati?
Nutricionisti također naglašavaju da preskakanje doručka može dovesti do prejedanja kasnije, pa je bolje pojesti i mali, ali uravnotežen obrok
Koja krvna grupa ima najmanji rizik od raka
Ljekari ističu koliko je važno znati svoju krvnu grupu, jer osim što je to važno u hitnim situacijama, može biti korisno znati kakve su nam predispozicije za pojedine bolesti
UKC Tuzla i ove godine podržao inicijativu podizanja svijesti o HIV-u i AIDS-u
Paralelne aktivnosti testiranja održane su i u TC Tuzlanka, gdje je, prema riječima dr. Denisa Žepića, odaziv građana bio izuzetno dobar
Ovu hranu izbjegavajte kada ste prehlađeni: Stručnjaci upozoravaju na pet najgorih izbora
Osim preporučenog unosa tečnosti, te voća i povrća bogatog antioksidansima, važno je znati i koju hranu treba izbjegavati — jer pogrešni izbori mogu pogoršati simptome
Oprezno sa čišćenjem snijega: Kardiolozi pojašnjavaju zašto
Uzimanje lopate i pomicanje stotina kilograma snijega, posebno nakon što mjesecima niste radili ništa fizički, može predstavljati veliko opterećenje za srce
Koju hranu treba izbjegavati nakon četrdesete?
Stručnjaci savjetuju da se izbjegava i bijeli hljeb, bijela tjestenina i peciva, koja nemaju dovoljno vlakana i brzo podižu nivo šećera u krvi. Slično važi i za prženu hranu, koja usporava metabolizam i povećava rizik od upala u tijelu