Zdravlje
(Provjereno efikasno – Foto: Ilustracija) Jedna kašičica ovog začina svako jutro topi salo, briše umor i čisti jetru i krv za samo 3 dana – prirodno, brzo i provjereno. Umor bez razloga, siva koža, nadut stomak – to nije samo…
Ako se simptomi pogoršavaju, temperatura traje duže od tri dana ili se javi otežano disanje, nužno je posjetiti ljekara
Vrijedan dodatak zimskoj ishrani, ali samo ako se jede u umjerenim količinama i kao dio uravnotežene prehrane
Iako istraživači nisu mogli tačno dokazati zbog čega muzika djeluje, nagađaju da bi mogla utjecati na emocionalnu regulaciju u mozgu i tako ublažiti smetnje koje često prate poremećaje spavanja kod starijih osoba
Koristeći ovaj model, naučnicima je bila dovoljna samo jedna noć snimanja moždane aktivnosti pojedinca kako bi s 95-postotnom tačnošću predvidjeli vrijeme spavanja u idućim noćima, i to s marginom greške od samo 49 sekundi
Visok sadržaj šećera i hemijskih aditiva doprinosi nastanku gojaznosti, dijabetesa tipa 2 i masne jetre, dok fosforna kiselina i kofein ubrzavaju gubitak kalcija iz kostiju, što povećava rizik od osteoporoze i lomova
Studija koju je provela Američka medicinska udruga pokazala je da su povećane koncentracije sitnih čestica u zraku i dušikovog dioksida tokom prve tri godine života povezane s većim rizikom od razvoja astme u djetinjstvu
Tragedija u Tuzli ponovo otvara pitanje sigurnosti u domovima i bolnicama
Melatonin je hormon koji mozak prirodno proizvodi kako bi regulisao cirkadijalni ritam – unutrašnji sat tijela koji određuje ciklus spavanja i budnosti. Kao dodatak prehrani, često se koristi za nesanicu, jet lag ili promjene radnog ritma, no stručnjaci upozoravaju da se njegova upotreba ne bi trebala pretvoriti u dugoročnu naviku bez nadzora ljekara
Farmaceut Jan Bad objašnjava da kofein može promijeniti način na koji tijelo apsorbuje ili izlučuje lijekove.
Ako imate baš jak kašalj u sirup možete dodati i malo listova svježe nane. A ako pak niste bolesni, sirup možete uzimati svako jutro po jednu kafenu kašičicu
Kada padne motivacija, važno je preusmjeriti fokus s onoga što ne ide na male korake koji vraćaju osjećaj kontrole. Kratka šetnja, čaša vode, dubok udah ili razgovor s prijateljem mogu napraviti veliku razliku