Ko ne bi trebao da konzumira đumbir
Ljudi s niskim pritiskom ili niskim šećerom u krvi također bi trebali biti oprezni jer đumbir može dodatno sniziti vrijednosti
Kategorija Zdravlje
Zdravlje
Jutro, popodne ili navečer: Kada treba jesti banane?
Mnogi tokom dana osjete pad energije, a banana može biti jednostavno i učinkovito rješenje. Njeni ugljikohidrati i prirodni šećeri pružaju dodatno "gorivo" za savladavanje popodnevnog umora
Proteini ili ugljikohidrati, šta je bolje doručkovati?
Nutricionisti također naglašavaju da preskakanje doručka može dovesti do prejedanja kasnije, pa je bolje pojesti i mali, ali uravnotežen obrok
Koja krvna grupa ima najmanji rizik od raka
Ljekari ističu koliko je važno znati svoju krvnu grupu, jer osim što je to važno u hitnim situacijama, može biti korisno znati kakve su nam predispozicije za pojedine bolesti
UKC Tuzla i ove godine podržao inicijativu podizanja svijesti o HIV-u i AIDS-u
Paralelne aktivnosti testiranja održane su i u TC Tuzlanka, gdje je, prema riječima dr. Denisa Žepića, odaziv građana bio izuzetno dobar
Ovu hranu izbjegavajte kada ste prehlađeni: Stručnjaci upozoravaju na pet najgorih izbora
Osim preporučenog unosa tečnosti, te voća i povrća bogatog antioksidansima, važno je znati i koju hranu treba izbjegavati — jer pogrešni izbori mogu pogoršati simptome
Oprezno sa čišćenjem snijega: Kardiolozi pojašnjavaju zašto
Uzimanje lopate i pomicanje stotina kilograma snijega, posebno nakon što mjesecima niste radili ništa fizički, može predstavljati veliko opterećenje za srce
Koju hranu treba izbjegavati nakon četrdesete?
Stručnjaci savjetuju da se izbjegava i bijeli hljeb, bijela tjestenina i peciva, koja nemaju dovoljno vlakana i brzo podižu nivo šećera u krvi. Slično važi i za prženu hranu, koja usporava metabolizam i povećava rizik od upala u tijelu
Zašto je dobro pojesti jabuku prije spavanja
Osim toga, lagana je za želudac i ne izaziva nadutost, pa je idealna za one koji žele nešto zdravo "na brzinu" prije spavanja
Kako preživjeti zimu bez viška kilograma?
Kada ga je manje, tijelo često traži kompenzaciju kroz hranu bogatu ugljikohidratima, što pomaže podizanju serotonina. Ovo može pojačati želju za kaloričnijom hranom, posebno u hladnijim mjesecima
Postoji mnogo razloga zašto biste trebali piti rasol
Rasol je niskokalorična namirnica, a istovremeno sadrži mnogo vlakana i vitamina, te djeluje kao probiotik, zbog čega se pokazuje kao odličan dodatak prehrani prilikom dijete
Nar je zdrav, ali ne za svakoga: Evo ko ga treba izbjegavati
Alergijske reakcije, iako rijetke, također su moguće, a zbog svoje kiselosti nar može pogoršati simptome gastritisa, refluksa i čira na želucu. Stručnjaci savjetuju i umjerenu konzumaciju kod dijabetičara, jer ovo voće sadrži prirodne šećere