Zdravlje
Visoke temperature dodatno opterećuju srce, posebno kod osoba s visokim pritiskom. Ljeti je važno izbjegavati tešku, masnu i slanu hranu, kao i alkohol, kako biste sačuvali zdravlje i olakšali rad organizmu. Birajte lagane, svježe obroke i ostanite hidrirani
Sve što vam treba jest plastična boca od 1,5 litara, voda iz slavine i zamrzivač
S obzirom da se lubenica jede sirova, jedina zaštita je temeljno pranje kore prije sječenja. Isto važi i za dinje, čija hrapava kora dodatno zadržava bakterije
U fokusu današnje sjednice Skupštine TK, zdravstvo, tačnije rad najvažnije javne zdravstvene ustanove u TK – Univerzitetsko kliničkog centra Tuzla. Prvi korak ka rješavanju spora oko osnivačkih prava nad UKC-om, između Tuzlanskog kantona i Federacije BiH je konačno napravljen. Prije…
Smokve nisu samo ukusne, već i izuzetno ljekovite. Bogate su vlaknima, polifenolima i biljnim sterolima koji pomažu srcu, snižavaju holesterol i štite od bolesti. Idealne su svježe, ali i sušene zadržavaju svoju moć
Za očuvanje normalne tjelesne mase, osim pravilne ishrane i fizičke aktivnosti, adekvatan san mora biti uključen u strategije prevencije gojaznosti
Kokice, kada se pripreme bez dodatnih masnoća, soli ili umjetnih aroma, sadrže značajne količine polifenola – biljnih spojeva s antioksidativnim i protuupalnim svojstvima. Ti spojevi djeluju tako što smanjuju oksidativni stres u plućima, što je jedan od ključnih mehanizama nastanka i pogoršanja astme
Aromaterapija nije zamjena za medicinski tretman kod teških poremećaja, ali zbog brzog djelovanja i jednostavnosti primjene (nanos mirisa na maramicu ili difuzer) predstavlja korisnu, dopunski terapijski pristup
Uzroci bruksizma još uvijek nisu potpuno razjašnjeni, ali stručnjaci vjeruju da su najčešći okidači stres, anksioznost, nepravilnosti u zagrizu, kao i poremećaji spavanja poput apneje
Jedna od jednostavnijih metoda ublažavanja migrene uključuje konzumaciju rastvora pola kašike soli u čaši vode. Ova praksa se temelji na teoriji da balansiranje elektrolita – posebno natrija – može pomoći u ranoj fazi napada
SPF (Sun Protection Factor) označava koliko puta više zaštite pruža koži u odnosu na kožu bez kreme. Na primjer, SPF 30 omogućava da provedete 30 puta više vremena na suncu bez opekotina
U nastavku donosimo recept za osvježavajući napitak koji zahtijeva samo dva sastojka, a nudi višestruke benefite za zdravlje