Ovaj čaj je najbolji izbor za regulaciju šećera u krvi
Istraživanja pokazuju da redovno ispijanje četiri do šest šolja zelenog čaja dnevno može poboljšati osjetljivost na inzulin, mada rezultati još nisu ujednačeni
Kategorija Zdravlje
Zdravlje
Doktor upozorava: Pet zdravstvenih stvari mnogi odrasli ne znaju, a trebali bi
Praćenje tjelesne težine važno je jer prekomjerna težina i pretilost povećavaju rizik od niza bolesti, uključujući dijabetes i rak, te dodatno opterećuju zglobove
Koje su prednosti redovnog treninga kod kuće u zimskom periodu
Fizička aktivnost tokom zimskih mjeseci nije važna samo za održavanje forme, već i za jačanje imuniteta, čime organizam postaje otporniji na sezonske prehlade i viruse
Ovaj čaj svi imamo u kuhinji, a jeste li znali da je odličan za nadutost i grčeve
Osim što je odličan za želudac, čaj od kamilica djeluje umirujuće i na nervni sistem, pomažući kod stresa i nesanice. Njeni prirodni antioksidansi i antiinflamatorni sastojci mogu ublažiti i blaže upale grla
Pijete kafu svaki dan? Evo kako to utiče na vaš krvni pritisak
Iako kofein može imati određene kratkoročne efekte, stručnjaci ističu da kafa sama po sebi najčešće nije prijetnja zdravlju srca ako se konzumira umjereno
Treći ponedjeljak u januaru najdepresivniji je dan u godini
Kroz cijelu godinu, a posebno zimi, trebali biste izbjegavati biti sami. Iako je vrijeme samo za sebe također važno, ljudi jednostavno nisu stvoreni za izolaciju. Kad se povučete od prijatelja i porodice, raspoloženje drastično pada
Da li je dobro piti puno vode ako imate povišen krvni pritisak?
Međutim, pretjerano ispijanje vode u kratkom vremenu ne donosi dodatnu korist i može dovesti do opterećenja srca i bubrega, naročito kod osoba koje već imaju srčane ili bubrežne bolesti
Koji je najstresniji dio dana za žene, a koji za muškarce
Na jutarnji stres, tvrde stručnjaci, najčešće utiče to što u ranojutarnjim satima ne stignemo sve da obavimo na vrijeme
Hurme – energetska bomba iz prirode: Evo koliko ih smijete jesti dnevno
a količina omogućava unos korisnih nutrijenata bez prevelikog unosa kalorija. Prekomjerna konzumacija može dovesti do probavnih tegoba i povećanja tjelesne težine
Stari narodni lijek za kašalj smiruje iritaciju grla i rastvara sluz
Rastvor tople slane vode je dobro poznati narodni i kućni lijek koji se prvenstveno koristi za grgljanje kako bi se smirilo bolno grlo, smanjila upala, a i pomaže u razblaživanju sluzi koja izaziva kašalj
Koža koja blista bez filtera: pet provjerenih koraka
Efekti svakodnevnog stresa i te kako ostavljaju trag na koži. Evo kako si pomoći
INZ: Snijeg, led i niske temperature – Preporuke građanima za očuvanje zdravlja (Foto)
Građanima se preporučuje da, koliko je moguće, izbjegavaju kretanje u blizini visokih stabala i objekata zbog opasnosti od urušavanja grana, padanja ledenica i velikih količina snijega s krovova objekata ili grana, a što može uzrokovati povrede ili smrtne posljedice