Pijete kafu svaki dan? Evo kako to utiče na vaš krvni pritisak
Iako kofein može imati određene kratkoročne efekte, stručnjaci ističu da kafa sama po sebi najčešće nije prijetnja zdravlju srca ako se konzumira umjereno
Kategorija Zdravlje
Zdravlje
Treći ponedjeljak u januaru najdepresivniji je dan u godini
Kroz cijelu godinu, a posebno zimi, trebali biste izbjegavati biti sami. Iako je vrijeme samo za sebe također važno, ljudi jednostavno nisu stvoreni za izolaciju. Kad se povučete od prijatelja i porodice, raspoloženje drastično pada
Da li je dobro piti puno vode ako imate povišen krvni pritisak?
Međutim, pretjerano ispijanje vode u kratkom vremenu ne donosi dodatnu korist i može dovesti do opterećenja srca i bubrega, naročito kod osoba koje već imaju srčane ili bubrežne bolesti
Koji je najstresniji dio dana za žene, a koji za muškarce
Na jutarnji stres, tvrde stručnjaci, najčešće utiče to što u ranojutarnjim satima ne stignemo sve da obavimo na vrijeme
Hurme – energetska bomba iz prirode: Evo koliko ih smijete jesti dnevno
a količina omogućava unos korisnih nutrijenata bez prevelikog unosa kalorija. Prekomjerna konzumacija može dovesti do probavnih tegoba i povećanja tjelesne težine
Stari narodni lijek za kašalj smiruje iritaciju grla i rastvara sluz
Rastvor tople slane vode je dobro poznati narodni i kućni lijek koji se prvenstveno koristi za grgljanje kako bi se smirilo bolno grlo, smanjila upala, a i pomaže u razblaživanju sluzi koja izaziva kašalj
Koža koja blista bez filtera: pet provjerenih koraka
Efekti svakodnevnog stresa i te kako ostavljaju trag na koži. Evo kako si pomoći
INZ: Snijeg, led i niske temperature – Preporuke građanima za očuvanje zdravlja (Foto)
Građanima se preporučuje da, koliko je moguće, izbjegavaju kretanje u blizini visokih stabala i objekata zbog opasnosti od urušavanja grana, padanja ledenica i velikih količina snijega s krovova objekata ili grana, a što može uzrokovati povrede ili smrtne posljedice
Kako čaša soka od narandže utiče na vaše zdravlje?
Kada jedemo cijelu narandžu, unosimo i vlakna koja usporavaju apsorpciju šećera i hrane korisne crijevne bakterije. Sok, s druge strane, gotovo da nema vlakana, pa šećer brže ulazi u krvotok
Doktorica otkriva: Ova namirnica može ublažiti mamurluk nakon alkohola
Sir pomaže jer oblaže želudac i smanjuje nagli ulazak alkohola u krv”, pojasnila je. Osim toga, ističe da ova namirnica sadrži važne nutrijente koji se tokom konzumacije alkohola troše
Napitak iz detinjstva koji smo zaboravili, olakšava probavu i jača imunitet
Istraživanja pokazuju da povećanje unosa kakao praha može poboljšati pažnju, radnu memoriju i opće kognitivne funkcije. Također može pomoći u oporavku kognitivnih sposobnosti kod osoba s nedostatkom sna
Kako prepoznati rane simptome moždanog udara
Među ranim simptomima mogu se javiti iznenadne glavobolje, vrtoglavica, zamućen ili otežan vid, trnjenje ili slabost u jednoj strani tijela, problemi s govorom, kao i kratkotrajni gubitak ravnoteže ili koncentracije