Smanjuju rizik od dijabetesa: Ovih pet namirnica snižavaju šećer u krvi
Skokovi šećera u krvi i glukoze zamršeno su povezani s hranom koju jedete, pri čemu je vjerovatnije da će neki sastojci izazvati veći porast od drugih, a kasnije mogu dovesti do pada. Dok je šećer u krvi svakako veći problem…