Biranim namirnicama očistite organizam od nikotina
Osim vode, nikotin iz organizma uklanja i vitamine A, C i E koji jačaju imunitet i pomažu organizmu u borbi protiv raznih infekcija i bakterija
Oznaka namirnice
Evo koje namirnice će vam goditi kod oporavka od gripe
Budući da se radi o virusnoj infekciji, a da ne postoje virusi koji su osjetljivi na antibiotike, nije potrebno odmah posegnuti za ovom vrstom lijekova
Ove tri namirnice trebate jesti ako želite doživjeti “duboku” starost
Guru dugovječnosti tvrdi da su njihovom dugom životnom vijeku u velikoj mjeri pomogle tri namirnice koje svakodnevno konzumiraju
Pet namirnica koje ubrzavaju rast kose
Kosa mjesečno raste jedan centimetar, ali postoje ljudi koji imaju genetske predispozicije za sporiji rast kose. Mnogi zbog toga posežu za raznim kozmetičkim preparatima i maskama, ali se odlučuju i na promjenu prehrane da bi poboljšali rast kose. Pravilna prehrana,…
Osam namirnica koje su nevjerojatno zdrave kada se jedu sirove
Pojedine namirnice gube svoju hranjivost nakon termičke obrade te ih je boje jesti sirove. Dok je pojedine namirnice nemoguće je jesti sirove, postoje one koje su izuzetno zdrave kada se jedu sirove. Krastavci Krastavce je bolje jesti svježe kao dio…
I prehrana utječe na zdravlje zglobova: Ove namirnice uvrstite u jelovnik
Kako biste održali zdravlje zglobova u normalnoj funkciji i spriječili artritis, važno je u svakodnevnu prehranu uvesti namirnice bogate određenim sastojcima. Šta to prije svega znači? Ljekari i nutricionisti ističu kako biste se više trebali usredotočiti na jedenje cjelovite, neprerađene…
Savjetuje kardiolog: Ove tri namirnice odličan su izbor za zdravlje srca i probave
Prema mišljenju kardiologa Williama Davisa ovo su tri namirnice koje pomažu poboljšati zdravlje srca i crijeva, piše Natural News. Meso Iako je rijetkost da kardiolog savjetuje meso kao najbolji izbor za zdravlje srca, Davis pod tim smatra meso iz uzgoja…
Od jaja do krompirića: Ove namirnice možete pripremati i u mikrovalnoj pećnici
Imate mikrovalnu pećnicu, ali je uglavnom koristite za podgrijavanje jela ili pečenje kokica. Tako sebi olakšavate posao jer nema prljanja radne površine ili paljenja ploče za kuhanje. No, izgleda da potcjenjujemo ovaj mali kućanski uređaj. Neki autori kuharica za Huffpost…
Boli vas grlo i teško gutate: Ove namirnice pomoći će i ubrzati oporavak
Iako su iritacije grla uglavnom uzrokovane virusima i bakterijama, to može uzrokovati i pušenje, suhi zrak i alergije. Ako su virusi u pitanju, znajte da antibiotici neće pomoći. Upale popraćene peckanjem kod gutanja, crvenilom i suhim grlom možete olakšati i…
Iznenadit ćete se: Ovih sedam namirnica možete jesti i kada ste na dijeti
Odete li na internet pronaći ćete pregršt savjeta kako lako izgubiti suvišne kilograme. Neki su istiniti, ali je puno i onih koji vam neće pomoći. Prema tvrdnjama stručnjaka za prehranu postoje namirnice koje smijete jesti i kada ste na dijeti,…
Često osjećate kao da nemate dovoljno snage: Ove četiri namirnice dat će energiju za cijeli dan
Neke namirnice mogu učiniti da se osjećamo usporeno, dok druge mogu dati dodatnu snagu. Također je važno napomenuti da pored hrane postoji puno faktora koji utječu na nivoe naše energije, a to su san, vježbanje, čak i koliko često jedemo.…
Imate problema s varenjem, izbacite ove namirnice iz prehrane
Svako ko ima problema sa varenjem zna koliko može biti frustrirajuća, neprijatna i ponekad bolna, posebno ako imate sindrom iritabilnog crijeva, bolest koja pogađa gastrointestinalni trakt. Još jedna uobičajena bolest digestivnog sistema je inflamatorna bolest crijeva. Postoje dve vrste inflamatorne…