Vitamin D se već dugo proglašava korisnim za zdravlje kostiju i ključan je u borbi protiv bolesti. U novoj studiji, istraživači koji su pratili više od 200 gojaznih odraslih u 70-im godinama otkrili su da je također "značajno" snizio krvni pritisak kod onih koji su ga uzimali mjesec dana
Za održavanje dobrog zdravlja i produktivnosti, spavanje je nezamjenjivo. Kratki san može biti primamljiv, ali dolazi s ozbiljnim posljedicama koje ne treba zanemariti.
Dodavanjem bobičastog voća i chia sjemenki u svakodnevnu ishranu može se značajno poboljšati probava i podržati zdrav metabolizam, što doprinosi općem osjećaju energije i vitalnosti.
Jedna od takvih preporučenih dnevnih rutina je uvođenje ispijanje šoljice moćnog i cijenjenog čaja od limuna i đumbira. A savjetuje se konzumacija nekoliko šoljica dnevno
Međutim, dobra vijest je da odabirom prave hrane i nekoliko jednostavnih promjena u ishrani možemo povratiti energiju koja nam je potrebna za svakodnevne zadatke
Dobrovoljni davaoci krvi obavit će ovu aktivnost u prostorijama odjeljenja Zdravstvene njege u kući (ulaz u Službu za zdravstvenu zaštitu žena i trudnica) s početkom u 9 sati
U svim sredinama sa nezdravim zrakom moguća je pojava pojačanih simptoma i intenziteta bolesti kod osoba s bolestima srca i disajnih organa, poput astme
Pekmez od jabuka obično ima nizak nivo masti i kalorija u poređenju sa drugim slatkim namirnicama poput čokolade ili kolača, što ga čini pogodnim izborom za one koji žele smanjiti unos kalorija ili kontrolirati tjelesnu težinu
