Kategorija Zdravlje

Zdravlje

Izdvajamo, Vijesti, Zdravlje

Doktorica upozorava na opasnosti od mandarina: “Udaraju jako na dva vitalna organa”

mandarine su omiljeno voce koje konzumiramo zimi bogate c vitaminim ali pretjerano konzumiranje steti jetri

Previše mandarina može negativno utjecati na jetru. Osobe koje boluju od gastritisa također bi trebale biti oprezne, jer kiseline iz mandarina mogu nadražiti osjetljivu sluznicu želuca i crijeva

DeSk
08. 12. 2024.

Izdvajamo, Recepti, Vijesti, Zdravlje

Stručnjaci tvrde: Ovo su namirnice koje blokiraju rast malignih ćelija

Ishrana igra veoma važnu ulogu u prevenciji raka, a jednostavna hrana u tome može mnogo pomoći

Desk
07. 12. 2024.

Izdvajamo, Vijesti, Zdravlje

Da li su baš sve pizze loše za vaše zdravlje?

Međutim, bez obzira da li birate zamrznutu ili svježu pizzu, prekomjerno dodavanje nadjeva može učiniti pizzu nezdravom, pa budite oprezni prilikom izbora kada jedete van kuće

DeSk
06. 12. 2024.

Izdvajamo, Vijesti, Zdravlje

Znate li pravilno skuhati čaj od šipka?

caj od sipka idealan je za hladne zimske dane

Ovaj prirodni napitak, bogat vitaminom C i antioksidansima, idealan je za hladne dane kada je vašem organizmu potrebna dodatna zaštita i toplina

DeSk
05. 12. 2024.

Izdvajamo, Zdravlje

Transformišite donji dio stomaka: Plan vježbanja koji donosi rezultate

Svaku vježbu treba izvoditi u tri serije po deset ponavljanja. Ovaj jednostavan režim pomaže u povećanju mišićne mase, što ubrzava sagorijevanje kalorija čak i u mirovanju.

DEsk
02. 12. 2024.

Izdvajamo, Vijesti, Zdravlje

Odlazak na spavanje u nepravilnim terminima povećava rizik od moždanog udara

"San također nedirektno utječe na zdravlje srca jer može oblikovati naše životne navike"

Desk
02. 12. 2024.

Izdvajamo, Zdravlje

Je li grčki jogurt zaista dobar za vaše zdravlje?

Bilo da ga koristite kao međuobrok, bazu za smoothie ili dodatak omiljenim receptima, pravi izbor osigurava balans ukusa i zdravlja.

DEsk
01. 12. 2024.

Izdvajamo, Vijesti, Zdravlje

Žitarica koja je neopravdano zaboravljena, odlična je za probavu, kosti, srce

proso zaboravljena zitarica odlicna za probavu kosti i srce

Kardiolozi ga preporučuju kao namirnicu koju treba jesti što češće, jer je puno kalijuma koji pomaže u borbi protiv srčanih bolesti, normalizuje krvni pritisak i jača krvne sudove

DeSk
01. 12. 2024.

Izdvajamo, Vijesti, Zdravlje

Sedam razloga zašto jednu grickalicu trebate češće jesti zimi, evo i koju

kikiriki je idealna grickalica koju mozete konzumirati zimi i koristiti u ishrani

Jačanje imuniteta: Prepun vitamina poput vitamina E, kikiriki pomaže u jačanju imunološkog sistema, što je posebno važno zimi kada su prehlade i gripe češće

DeSk
28. 11. 2024.

Izdvajamo, Vijesti, Zdravlje

Statične vježbe: Jednostavan način za snižavanje krvnog pritiska

otkriveno koliko je tjelesne aktivnosti potrebno da se uspostavi ravnoteza nakon 10 sati sjedenja

Kada se govori o fizičkoj aktivnosti kao metodi za regulaciju krvnog pritiska, mnogi prvo pomisle na trčanje, vožnju bicikla ili odlazak u teretanu. Međutim, najnovije istraživanje pokazuje da statičke, ili izometrijske, vježbe poput planka i čučnja uz zid donose iznenađujuće…

DEsk
26. 11. 2024.

Izdvajamo, Vijesti, Zdravlje

Karanfilić pomaže tijelu da se bori protiv parazita

karanfilic veoma zdrav zacin pruza mnoge benifite za vase zdravlje

Mješavina sušenih karanfilića sa mliječnim proizvodima zaštitit će djecu od nagomilavanja sluzi u organizmu. Potrebno je da sameljete nekoliko karanfilića u prah, pa ga dodate mliječnim proizvodima i pojedete