Oznaka zdrav zivot

Šest stvari za opuštanje napetosti

Šest načina da smanjite kortizol u organizmu – evo kako spriječiti da hormon stresa nepovoljno utječe na zdravlje Stres utječe na fizičko i mentalno zdravlje organizma, a kortizol, hormon stresa, povećava rizik od pretilosti, anksioznosti, naglih promjena raspoloženja i izaziva…

Napici za zdrav život

Napitak od 5 sastojaka koji se pije 5 dana uzastopno Napravite sami brzo i jednostavno ovaj napitak. Treba vam 5 sastojaka i 5 minuta vremena. Pored viška kilograma, ovo će vas spasiti od dodatnih toksina. Takođe, napitak reguliše nivo šećera…