Oznaka zdrav zivot
Imate više od 60 godina i želite biti zdravi: Izbjegavajte ove navike
Hoćete li uživati u svojim godinama zavisi i o načinu na koji brinete o zdravlju. Ako se fokusirate na zdrave navike i izbjegavate one koje vam mogu nanijeti štetu, onda su vam velike šanse da živite dugo, piše eatthis.com. U…
Šest stvari za opuštanje napetosti
Šest načina da smanjite kortizol u organizmu – evo kako spriječiti da hormon stresa nepovoljno utječe na zdravlje Stres utječe na fizičko i mentalno zdravlje organizma, a kortizol, hormon stresa, povećava rizik od pretilosti, anksioznosti, naglih promjena raspoloženja i izaziva…
Napici za zdrav život
Napitak od 5 sastojaka koji se pije 5 dana uzastopno Napravite sami brzo i jednostavno ovaj napitak. Treba vam 5 sastojaka i 5 minuta vremena. Pored viška kilograma, ovo će vas spasiti od dodatnih toksina. Takođe, napitak reguliše nivo šećera…