Napravite ovu ukusnu čorbu od koprive
Ako ćete sami brati koprivu, sad je pravo vrijeme, a možete odmah da je pripremate, ili sušite u tankom sloju u hladu, kako bi sačuvala lijepu zelenu boju.
Kategorija Recepti
Najbolja marinada od samo 4 sastojka: Za sočno meso s roštilja koje se topi u ustima
Sočan odrezak zavisi od komada mesa koji planirate da ispečete, od termičke obrade, ali i vrste začina i drugih sastojaka u kojoj će se odrezak marinirati
Recept za proljetnu krem supu od špinata
Krem supa od špinata sa kašikom kiselog vrhnja oduševit će i najizbirljivije, a ako napravite veliku količinu, slobodno zamrznite višak, jer okus zamrzavanjem ostaje netaknut
Krcati su proteinima: Napravite palačinke bez brašna
Jedini sastojci koji vam trebaju za ove palačinke su jaja i krem sir. dok vam brašno ne treba, ali, naravno, nečim ćete morati namastiti tavu za pečenje, a na vama je hoćete li odabrati maslac ili ulje
Za mnoge najbolja kombinacija: Jagode i čokolada u kolaču
Jagode je najbolje jesti svježe, jer sadrže obilje važnih elemenata za naše zdravlje (100 grama jagoda sadrži samo 33 kalorije i čak 58 mg vitamina C što je 98 posto dnevnih potreba)
Savjeti nutricioniste za pravilnu prehranu postača tokom Ramazana
Nakon iftara bilo bi idealno prošetati za dodatno ubrzanje probave, a ako se zaželite deserta, nek to bude kombinacija suhog ili svježeg voća, hurme u tamnoj čokoladi ili neka zdravija varijanta tradicionalnih kolača
Ukusne pogačice sa sirom koje su gotove za tren
Možete ih začiniti omiljenim začinima, dodati sjemenke, ljute papričice, dodatni sloj sira ili jednostavno samo malo krupne soli
Nije obično i dosadno jelo: Aromatična palenta
Aromatična palenta miriše na bosiljak, peršin, ali i čili i kurkumu, te je sve prije nego obično i dosadno jelo
Pet ideja za večeru kojima ćemo srce održati zdravim
Prehrana s visokim udjelom zasićenih masti, soli i šećera može povećati rizik od srčanih bolesti. Najbolje je usredotočiti se na cjelovitu hranu bogatu hranjivim tvarima, koja osigurava bitne hranjive tvari
Trik profesionalnih kuhara: Dodajte kašičicu ovog sastojka i nećete osjetiti miris luka
Također, moguće je izbjeći korištenje zaprške jer će soda bikarbona lijepo zgusnuti luk i postići isti učinak kao i zaprška
Kiš sa prasom, odličan izbor za zdravo zimsko jelo
Prasa je također dobar izvor vitamina K1 koji je neophodan za zgrušavanje krvi i zdravlje srca. A bogat je i vitaminom C koji jača imunitet,
Znate li koja je riba najzdravija: Usporava starenje, štiti srce i snižava holesterol
Doktori kažu da je pametno da ribu jedemo barem jednom nedjeljno, dok dva puta nedjeljno jedemo bareno meso, a ostala četiri dana da konzumiramo obroke od povrća