Kategorija Zdravlje

Zdravlje

Kolika količina sna je potrebna vašoj bebi

Prava količina kvalitetnog sna od samog rođenja ne samo da će pomoći razvoju mališana, već će poboljšati njihovu sposobnost učenja, ponašanja i kreativnosti. Međutim, kako znati koliko sati sna je dovoljno tokom prve dvije godine života djeteta? Spavanje je neophodno…

Iznenađujuće dobrobiti vode s limunom

Voda je najbolja za hidraciju organizma, ali voda s limunom ima još neke dodatne dobrobiti za organizam. Ako baš i niste fan vode i više volite sokove, malo limuna moglo bi pomoći da pijete puno više vode. Ipak, okus nije…

Moćni antibiotici iz prirode

Kada želimo da potspješimo svoje zdravlje i ojačamo imunitet, često posežemo za namirnicama koje se smatraju prirodnim antibioticima. Antibiotici su farmakološki agensi koji mogu da potpuno unište patogene mikroorganizme ili da zaustave njihov rast ili razmnožavanje bez nanošenja značajnije štete…

U vremenu pandemije sve više ljudi pati od nesanice

Tijekom pandemije više je ljudi nego što je uobičajeno počelo patiti od nesanice. Zabrinutost za osobno i zdravlje voljenih, financijski problemi i ograničeni socijalni kontakti izazivaju stres i nesigurnost. “Napetost je neprijatelj dobrog sna”, kaže psiholog dr. Hans-Guenter Weess, jedan…