Zdravlje
Dodaci prehrani toliko su postali popularni da ih veliki broj ljudi svakodnevno uzima. No, ako ih već uzimate, onda sigurno očekujete i da imate neku korist od toga. A kako biste to osjetili važno ih je pravilno konzumirati, piše thelist.com.…
Već i male količine pojedenih sjemenki u vašem tijelu mogu osigurati značajne količine zdravih masti, vitamina a lahko ih je uključiti u svakodnevnu prehranu. Možda vam sjemenke tikve na prvi pogled izgledaju malene, ali u njima se nalazi mnoštvo vrijednih…
Srce je jedan od najvažnijih organa u našem tijelu čije zdravlje utječe na funkcioniranje cijelog organizma. Kako objašnjavaju dijetetičari, ali i kardiolozi, postoje određene namirnice koje dokazano poboljšavaju zdravlje srca. Osim redovne vježbe i brige o zdravlju, jednako je važna…
Iako su probavne smetnje poput zatvora tema o kojoj se malo priča, ova pojava je vrlo česta kod ljudi različitih dobnih skupina. Ukoliko imate ovaj problem, donosimo vam sedam napitaka koji vam mogu pomoći da se riješite zatvora. Voda Voda…
Način na koji započinjemo dan važan je zbog mnogo različitih razloga, a stručnjaci tvrde da određene jutarnje navike također pomažu u mršanju i održavanju postignute težine. Kako donosi Eat This, registrirana dijetetičarka Lisa Young otkrila je čak pet navika koje…
Prema mišljenju kardiologa Williama Davisa ovo su tri namirnice koje pomažu poboljšati zdravlje srca i crijeva, piše Natural News. Meso Iako je rijetkost da kardiolog savjetuje meso kao najbolji izbor za zdravlje srca, Davis pod tim smatra meso iz uzgoja…
Zdrava ishrana i više voća i povrća je ono što će vam savjetovati svaki ljekar i dijetetičar, a to su i recepti za ljepotu. Međutim, ono što često ostaje zapostavljeno jesu mali detoks rituali za koje nekako nikad “nemamo dovoljno…
Ovaj citrus je pravi izvor zdravlja. Mnoge studije su dokazale da limeta smanjuje rizik od dijabetesa, srčanih bolesti, podiže energiju i smanjuje težinu. U ovom voću nalazi se velika količina vitamina C, koji je zadužen za dobro zdravlje cijelog organizma.…
Ovo korjenasto povrće bogato beta-karotenom iz porodice štitarki, prirodni je detoksikator organizma. Krasi je naziv jedne od najzdravijih namirnica svijeta. Mrkva je hrskava, ukusna i vrlo hranjiva te ima brojne zdravstvene koristi. Sadrži vitamine B1, B2, C, D , E…
Maligne bolesti sve učestalije su, a ono što zabrinjava jeste da se sve češće dijagnosticiraju i kod mlađe populacije. – Kada me ljudi pitaju postoji li način kako spriječiti razvoj zloćudnih bolesti, uvijek odgovaram kako je najbolji preventivni lijek dobro…
Kvalitetan san jedna je od ključnih stvari kako bismo iz dana u dan efikasno rješavali obveze, bili fokusirani i raspoloženi. Svakodnevna fizička aktivnost, tjelovježba i zdrav način života imaju veliki uticaj na samu kvalitetnu sna, no bez obzira na to…
Kako se produžava životni vijek, raste i broj bolesti i stanja koje se vežu za starenje. – Vidimo da se neka hronična stanja često dijagnosticiraju kad osoba napuni 50 godina – navodi dr. Renuka Tipirneni, internist i profesor na Univerzitetu…