Zdravlje
Hladniji dani i manje sunčevih zraka traže više brige za zdravlje i veću potporu imunitetu. Čajevi su odlični saveznici imuniteta koji ne samo da će nas ugrijati kroz cijelu jesen i zimu nego će ljekovito bilje, od kojeg čajeve pripravljamo,…
Ako vam je plan još dugo uživati u životu, postoje navike koje će vam pomoći na tom putu, ističu Dean Ornish i Anne Ornish, par koji se bavio istraživanjem pitanja kako način života može pomoći u prevenciji razvoja određenih bolesti.…
Kako se svi sve više okrećemo zdravoj prehrani, tako sve popularnije postaju i druge vrste riže, osim one uobičajene rafinirane. U posljednje vrijeme upravo je crvena riža postala jedna od hit namirnica, i to ne samo među vegetarijancima i veganima…
Upala sinusa je česta pojava i gotovo da se svako bar jednom mučio s bolnim, otečenim i zapušenim nosem kojem ništa ne pomaže. Otkrivamo kako biljke mogu da vam riješe ovaj neprijatan problem. Sinusi su male šupljine unutar lobanje koje…
Zimi, kada obično malo više jedemo, treba se posebno brinuti za probavu. Zimi obično više posežemo za comfort foodom, treba nam nešto toplo i kremasto, a to često znači i kalorično. Ipak, postoje namirnice koje će zadovoljiti žudnje, a dobre…
Povezanost između majke i djeteta počinje i prije samog rođenja bebe, dok je ona još u stomaku. Baš ta povezanost jeste ono što pomaže i majci i bebi pri porođaju, a kasnije i u životu… U tekstu koji slijedi pozabavićemo…
Hladno vrijeme, snijeg, vjetar, kiša, sve to utječe na kožu. I dok su nam drugi dijelovi kože najčešće pokriveni, ruke su gotovo uvijek otkrivene. Naročito sada u vrijeme epidemije koronavirusa povećano je korištenje dezinfekcionih sredstava a ona također utječu na…
Ukoliko volite da se tuširate vrućom vodom zimi, pogledajte šta o tome kažu dermatolozi. Koža na svom površinskom sloju ima prirodna ulja koja joj pomažu da se štiti, kao i da sačuva svoje osnovne funkcije. Pogrešna njega može da ih…
Upala pluća je ozbiljna infekcija koja napada pluća, a izaziva kašalj, otežano disanje i povišenu temperaturu. Mogu je uzrokovati bakterije, virusi ili gljivice te može biti blaga, ali i opasna s komplikacijama pri čemu je potrebna hospitalizacija. Kako bi bolest…
Dolaskom zime, i sami znate da vaša koža zahtijeva intenzivniju njegu zbog niske razine vlage, hladnoće i razlike između unutarnje i vanjske temperature. Zbog vanjskih čimbenika, postupno se smanjuje količina nužnih lipida u međustaničnom prostoru, zbog čega iritirajuće tvari lakše…
Sve je više onih koji iz prehrane izbacuju crveno meso ili ga u velikoj mjeri reduciraju. Umjesto njega u prehranu ubacuju više povrća i više vrsta proteina. Utvrđeno je da je globalno povećanje trgovine crvenim i prerađenim mesom, a time…
Bilo kakav trening je bolji od nikakvog, ali jedan trening posebno dobro djeluje na salo koje se nakuplja oko stomaka. Najbolji trening za topljenje sala je trening visokog intenziteta i on topi najviše kalorije u najmanje vremena. Trčanje i bicikliranje…