Kažu kako je ovaj doručak jedan od najzdravijih
Zahvaljujući kukuruzu, palenta ima veoma malo kalorija, pa je idealan obrok za mršanje. Trebalo bi je konzumirati bar jednom sedmično, jer čisti crijeva i ubrzava metabolizam
Kategorija Zdravlje
Zdravlje
U vodi ili ulju? Koja je konzervirana tuna zdravija za jelo?
Jedna od najvažnijih razlika između tune u ulju i tune u vodi jest količina kalorija i masti. Tuna u ulju sadrži oko 6,8 grama masti po porciji, dok tuna u vodi ima znatno manje masti, samo oko 2,5 grama
Želite li usporiti starenje? Svaki dan popijte ovo piće koje uopće nije skupo
Historijski gledano, crni čaj je bio poznat po svojim potencijalnim zdravstvenim dobrobitima, posebno u poboljšanju zdravlja srca, crijeva i mozga
Krompir može povisiti pritisak, ako se jede prečesto?
Uspoređivali su zdravlje onih koji su jeli krompir četiri ili više puta sedmično s onima koji su to činili samo jednom mjesečno. Prva grupa imala je veći rizik od hipertenzije
Prirodni načini za ublažavanje bolnog grla
Umjesto da odmah posegnete za lijekovima iz apoteke, razmislite o prirodnim metodama koje su se širom svijeta pokazale korisnima u ublažavanju bolnog grla.
Supa koja jača imunitet: Pomaže u ublažavanju simptoma prehlade
Ispijanje tečnosti i udisanje isparenja povećavaju temperaturu nazalnih i disajnih puteva, što oslobađa gustu sluz koja često prati respiratorna oboljenja
Čaj od lista masline jako je dobar za zdravlje
Također, ima antibakterijska i antigljivična svojstva, pomaže kod dijabetesa, kod reume te je jako dobar u liječenju hroničnog umora i alergija
Kako umivanje slanom vodom može unaprijediti zdravlje vaše kože
(Slana voda je velika prednost za našu kožu – Foto: pexels.com) Blagodati slane vode za kožu prepoznate su širom svijeta, a njena redovna upotreba može donijeti brojne pozitivne efekte, od uklanjanja viška masnoće do smanjenja akni. Iako umivanje slanom vodom…
Kako kontrolisati visoki krvni pritisak?
Dvije porcije masne ribe sedmično mogu značajno smanjiti rizik od povišenog pritiska.
Rukopis vam je sve sitniji? Morate doktoru, odmah
Parkinsonova bolest utječe na način kako mozak programira pokrete mišića. Kao posljedica toga, ruke postaju ukočene i spore pa oboljela osoba gubi brze i tečne pokrete prilikom pisanja
Ove namirnice možete jesti navečer bez straha za svoju figuru
Riba je odličan izbor za večernji obrok, pogotovo ako je pripremljena na zdrav način, poput pečenja u rerni ili kuhanja na pari
Studija otkrila šta trebaju doručkovati žene, a što muškarci kako bi smršali
Naime, jedno novo istraživanje sa Univerziteta Waterloo u Kanadi pokazalo je da bi za muškarce, koji žele smršati, bilo preporučljivo da za doručak pojedu neko tostirano pecivo s namazom, dok bi ženama bilo bolje odabrati jaja