Zdravlje
Sirovo povrće i voće često je najbolji način za unos hranjivih tvari, vitamina i minerala u organizam, jer mu se termičkom obradom gube blagotvorni učinci na naše zdravlje. Međutim, prema tvrdnjama nutricionista, postoje određene namirnice koje nikako ne biste trebali…
Međunarodno vijeće medicinskih sestara (ICN) u ponedjeljak je upozorilo na nedostatak medicinskih sestara na globalnom nivou, navodeći da se to pitanje treba tretirati kao hitna zdravstvena situacija na globalnom nivou, prenosi Anadolija. “Zdravstveni sistemi širom svijeta tek će početi da…
Kratko popodnevno spavanje može poboljšati pamćenje, raspoloženje i budnost na najmanje četiri sata, pokazalo je novo istraživanje. Istraživači Nacionalnog univerziteta Singapura su proučavali raspoloženje i budnost mladih osoba nakon četiri različita obrasca spavanja. Istraživanja pokazuju da popodnevno spavanje može poboljšati…
U povodu obilježavanja 21 marta, Svjetskog dana osoba sa Down syndromom, u Klubu “Zmajevo srce” upriličena je konferencija za novinare na kojoj su govorili Omer Isović uime udruženja “Zmajevo srce” , prof.dr. Edina Šarić, te Saša Šunjka, osoba r sa…
Živimo u “brzom vremenu” te nam svima nedostaje sna, a premalo sati sna povezano je s povećanim rizikom od periferne arterijske bolesti (PAD). PAD je uobičajeno stanja u kojem nakupljanje masnih naslaga u arterijama ograničava dotok krvi u mišiće nogu.…
Pažljivo pridržavanje mediteranske prehrane može smanjiti rizik od srčanih bolesti i smrti kod žena za gotovo 25 posto, rezulati su analize 16 istraživanja. – Ova studija potvrđuje ono što je već poznato o kardiovaskularnim dobrobitima mediteranske prehrane, ali naglašava kako…
Vrijeme je da priznamo moć sna. Započinjanje novog zdravog načina života može nas natjerati da damo prioritet striktnoj rutini vježbanja i novoj prehrani, međutim, ako ne spavamo dovoljno, biće teško vidjeti rezultate, a vaši napori da ostvarite svoje fitnes ciljeve…
U Univerzitetskom kliničkom centru Tuzla urađena je jedna uspješna transplantacija bubrega. Kako navode iz Udruženje dijaliziranih i transplantiranih bolesnika F BiH radi se o retransplantaciji – ponovnom presađivanju bubrega već transplantiranoj osobi koja je iz nekog razloga izgibila presadak. –…
Kaša od zobenih pahuljica izvrstan je izbor za ukusan doručak. Ne treba vam puno sastojaka, a možete dodati voće i orašaste plodove po izboru. Također mlijeko možete zamijeniti svojim omiljenim orašastim mlijekom. Sastojci 70 g zobenih pahujica 200 ml mlijeka…
Svaki put kad radimo nešto što nam je ugodno, poput dobrog obroka ili trčanja, u mozgu se oslobađa malo dopamina. No kada je nivo dopamina nizak, osjećat ćemo se nemotivirano, apatično, bezvoljno i bez koncentracije. Niski nivoi dopamina povezuju se…
U posljednja 24 sata na porođajnom odjelu Klinike za ginekologiju i akušerstvo UKC Tuzla rođeno je 8 beba od kojih šest dječaka, javila je dežurna sestra Lejla Subašić. Prema podacima ove klinike, u prva dva mjeseca ove godine u 443…
Dodaci prehrani toliko su postali popularni da ih veliki broj ljudi svakodnevno uzima. No, ako ih već uzimate, onda sigurno očekujete i da imate neku korist od toga. A kako biste to osjetili važno ih je pravilno konzumirati, piše thelist.com.…