Ovih pet vrsta voća i povrća bit će vam najbolji saveznici pri mršavljenju
Premda unos voća i povrća općenito pomaže pri gubitku kilograma, određene vrste poput avokada, bobičastog voća ili brokule mogu dodatno unaprijediti vaš plan mršanja. Mnogi nutricionisti preporučuju različit niz vitamina, minerala, vlakana, antioksidansa i drugih esencijalnih nutrijenata koji su vitalni…