Zdravlje
Šljive mogu ubrzati metabolizam i do 90 posto zahvaljujući sorbitolu, vlaknima i polifenolima. Osim što potiču probavu, pomažu u sagorijevanju masti i regulaciji šećera u krvi. Najveći učinak imaju kada se konzumiraju svježe
Uvrštavanje ovih namirnica u svakodnevni jelovnik može biti jednostavan način za podršku zdravim prehrambenim navikama bez suvišnog kalorijskog unosa
Ova akltivnost organizuje se u saradnji sa kolegama iz UKC-a Tuzla, tačnije sa Poliklinikom za transfuziologiju
Krema sa zaštitnim faktorom (SPF – Sun Protection Factor) treba da postane neizostavni dio vaše jutarnje rutine
Osim vode, bogat izvor hidratacije mogu biti i voće i povrće, posebno lubenica, krastavac, paradajz, narandže i jagode. Ove namirnice sadrže visok procenat vode, ali i vitamine, minerale i vlakna koji pomažu organizmu u vrućim danima
Meteoropatija se ne može u potpunosti izbjeći, ali uz pravilne navike može se značajno ublažiti njen uticaj na svakodnevni život
Cilj obilježavanja je podizanje svijesti o važnosti sigurne krvi i krvnih pripravaka, te isticanje uloge dobrovoljnih davalaca u jačanju solidarnosti i međuljudske povezanosti u zajednicama
Domaća krema za sunčanje koristi isključivo biljna ulja i prirodni mineral cink-oksid, koji djeluje kao fizička barijera protiv štetnog sunčevog zračenja. Zahvaljujući blagim i prirodnim sastojcima, ova krema je pogodna i za djecu, osobe s osjetljivom kožom ili alergijama
Srčani udar često ne dolazi iznenada – simptomi poput umora, kratkoće daha ili probavnih smetnji mogu se javiti i sedmicama ranije. Prepoznajte rane znakove na vrijeme i reagujte – jedan simptom može biti dovoljan razlog za posjetu ljekaru.
Aloja vera je biljka koju vrijedi imati pri ruci. Njena prirodna moć njeguje kožu i kosu bolje od mnogih preparata
Banane su bogat izvor vitamina B6 koji ima pozitivan efekat na nivo glukoze u krvi, a istraživanja pokazuju da su upravo vitamini B grupe i više nego dobro došli kada je u pitanju PMS
Ne trebaju vam skupi suplementi – prirodni probiotici i prebiotici kriju se u svakodnevnim namirnicama