Zdravlje
Ovo je posebno važno za osobe starije životne dobi, one s respiratornim ili hroničnim bolestima, kao i za ljude s ograničenom pokretljivošću, jer pravilno grijanje pomaže u očuvanju zdravlja.
Vitamin D se već dugo proglašava korisnim za zdravlje kostiju i ključan je u borbi protiv bolesti. U novoj studiji, istraživači koji su pratili više od 200 gojaznih odraslih u 70-im godinama otkrili su da je također "značajno" snizio krvni pritisak kod onih koji su ga uzimali mjesec dana
Za održavanje dobrog zdravlja i produktivnosti, spavanje je nezamjenjivo. Kratki san može biti primamljiv, ali dolazi s ozbiljnim posljedicama koje ne treba zanemariti.
Dodavanjem bobičastog voća i chia sjemenki u svakodnevnu ishranu može se značajno poboljšati probava i podržati zdrav metabolizam, što doprinosi općem osjećaju energije i vitalnosti.
Jedna od takvih preporučenih dnevnih rutina je uvođenje ispijanje šoljice moćnog i cijenjenog čaja od limuna i đumbira. A savjetuje se konzumacija nekoliko šoljica dnevno
Međutim, dobra vijest je da odabirom prave hrane i nekoliko jednostavnih promjena u ishrani možemo povratiti energiju koja nam je potrebna za svakodnevne zadatke
Uključivanje deset do dvadeset minuta vježbanja dnevno može smanjiti rizik od srčanih bolesti za deset posto, navodi se u rezultatima.
Čak i umaci poput kečapa mogu predstavljati rizik zbog visokog udjela soli i šećera, što dodatno opterećuje srce i krvne žile.
Dobrovoljni davaoci krvi obavit će ovu aktivnost u prostorijama odjeljenja Zdravstvene njege u kući (ulaz u Službu za zdravstvenu zaštitu žena i trudnica) s početkom u 9 sati
U svim sredinama sa nezdravim zrakom moguća je pojava pojačanih simptoma i intenziteta bolesti kod osoba s bolestima srca i disajnih organa, poput astme
Otkriće nove studije je da su tek četiri dana konzumacije kivija potrebna da ova zelena voćka pozitivno utječe na naše raspoloženje
Pekmez od jabuka obično ima nizak nivo masti i kalorija u poređenju sa drugim slatkim namirnicama poput čokolade ili kolača, što ga čini pogodnim izborom za one koji žele smanjiti unos kalorija ili kontrolirati tjelesnu težinu