Deset namirnica s najviše kalcija za zdravlje zubi i kostiju
Hrana koja sadrži kalcij nešto je bez čega naš svakodnevni jelovnik ne bi smio proći. Ovaj mineral nije važan samo za jake kosti i zube, već i za funkcioniranje svake stanice u organizmu
Kategorija Zdravlje
Zdravlje
Voće koje podiže raspoloženje i smanjuje stres
Upravo zato mnogi primijete da se osjećaju bolje nakon samo jedne banane. S druge strane, citrusi poput narandži, mandarina i grejpa bogati su vitaminom C koji pomaže da se smanji nivo kortizola, hormona stresa
Čudo iz prirode: Sedam razloga da svako jutro započnete s namočenim orasima
Nutricionisti sve češće preporučuju namočene orahe, jer se razgrađuju inhibitori enzima i fitinska kiselina, što olakšava varenje i povećava iskorištenost nutrijenata
UKC Tuzla bez dijela esencijalnih lijekova: Kašnjenje isporuke iz Fonda FBiH ugrožava liječenja
UKC Tuzla, kao jedan od najvećih zdravstvenih centara u Federaciji BiH, svakodnevno zbrinjava veliki broj pacijenata iz šire regije, te je kontinuitet isporuke lijekova presudan za planiranje i provođenje terapija
Šta jesti u ranu jesen: Sezonske namirnice za jačanje imuniteta
Topla jela poput supa i variva postaju nezaobilazna. Krem supa od tikve, povrtna čorba sa sočivom ili grahom pruža dugotrajan osjećaj sitosti i stabilnu energiju
UKC Tuzla ponovo izvodi alogenične transplantacije – jedini u BiH
Direktor UKC Tuzla, dr. Šekib Umihanić, istakao je da je razvoj transplantacijske medicine strateški cilj ustanove. Cilj je da ovakve procedure budu dostupne ne samo pacijentima iz Tuzlanskog kantona, nego i iz drugih dijelova Federacije BiH – čime bi se smanjila potreba za upućivanjem pacijenata u inostranstvo
Kako pobijediti strah od poroda i trudnoće?
Istraživanja pokazuju kako više od četvrtine trudnica proživljava strahove povezane s trudnoćom i porođajem. Češći su i intenzivniji kod prvorotkinja. Točni uzroci intenzivnog straha od trudnoće i poroda mogu biti složeni i razlikuju se od žene do žene
UKC Tuzla prvi u BiH uveo C-RAD sistem za sigurniju radioterapiju
UKC Tuzla je već započeo tretmane novom metodom kod deset pacijenata, a u toku je edukacija osoblja. U planu je i implementacija dodatnih naprednih tehnika, poput kontrolisanog zadržavanja daha (Breath Holding), koje dodatno poboljšavaju preciznost tretmana
Crno grožđe trebalo bi jesti češće, jer time mnogo činite za svoje zdravlje
Kožica crnog grožđa veoma je vrijedna jer obiluje fenolnim materijama koje mu daju boju i ukus, a ljudima zdravlje. Sadrži i polifenole rezveratrole, antocijane, katehine i kvercetine
Potopite bademe u vodu preko noći i riješite se ovog problema
Osim toga, efikasan je saveznik i kod mršavljenja jer njihova bogata količina vlakana smanjuje osjećaj gladi, a time i unos kalorija i potiče gubitak kilograma
Niko rođen poslije 1939. nema velike šanse da doživi stotu!
Istraživači ne tvrde kako postoji biološka granica ljudskog života. Naprotiv, životni vijek nastavlja se povećavati – sporije nego ranije, ali i dalje u porastu
Klopidogrel efikasniji od aspirina u sprečavanju srčanih i moždanih udara
Analizom sedam kliničkih ispitivanja i gotovo 29.000 pacijenata sa koronarnom arterijskom bolešću (KAB), otkriveno je da klopidogrel smanjuje rizik od velikih kardiovaskularnih i cerebrovaskularnih događaja za 14% u odnosu na aspirin