Nepravilni obrasci spavanja povezani s razvojem više od 170 bolesti
Loš san nije samo neprijatnost – nova studija povezuje neredovan ritam spavanja s više od 170 bolesti. Stručnjaci upozoravaju da je redovnost sna čak važnija od njegove dužine
Kategorija Zdravlje
Zdravlje
Savjeti za starije osobe da sigurno prebrode ljetne vrućine
Kod starijih ljudi osjećaj žeđi može biti oslabljen, pa je važno piti vodu redovno, čak i bez osjećaja žeđi
Sezona alergija u punom zamahu: Kako se zaštititi od polena ambrozije
Jedan od najvažnijih koraka u zaštiti jeste pravovremena informiranost. Građanima se preporučuje da prate sedmične izvještaje o prisustvu polena u zraku, kako bi mogli planirati svakodnevne aktivnosti u skladu s nivoom izloženosti
Ako bolujete od ovih bolesti ne jedite paradajz
Paradajz je izrazito kiseo, što može izazvati žgaravicu i nelagodnost kod osoba koje pate od gastritisa ili gastroezofagealnog refluksa. Čak i kod zdravih osoba, prekomjerna konzumacija može dovesti do pečenja u želucu
Janjetina povezana s dugoročnim zdravstvenim dobrobitima
Jedno desetogodišnje istraživanje pokazalo je da bi sedmična konzumacija janjetine, za razliku od drugog crvenog mesa, mogla poboljšati dugoročnu kogniciju
Besplatno testiranje na hepatitis i HIV širom BiH na Svjetski dan hepatitisa
Svjetski dan hepatitisa obilježava se svake godine 28. jula, na dan rođenja Barucha S. Blumberga, američkog naučnika koji je otkrio virus hepatitisa B i razvio vakcinu protiv njega. Za taj doprinos medicini, 1976. godine je dobio Nobelovu nagradu
Hrana koja može poboljšati zdravlje štitnjače
Kada njena funkcija nije u ravnoteži, mogu nastati problemi poput hipotireoze (usporeni rad štitnjače) ili hipertireoze (pojačani rad štitnjače)
Ambrozija prijeti zdravlju i poljoprivredi: Kako zaustaviti invazivnu biljku koja guši i ljude i usjeve?
Brzina širenja ambrozije procjenjuje se između šest i 20 kilometara godišnje, kaže Kasim Velić
Menta – prirodni saveznik protiv komaraca, nesanice i loše ishrane
Za mirniji san, osvježavajuće piće, zdraviju ishranu i manje komaraca – sve što vam treba je nekoliko svježih listova mente
Jogurt kao kućni lijek za opekline od sunca, mač s dvije oštrice
Stručnjaci savjetuju ispiranje opekotine hladnom vodom 10-15 minuta i izbjegavanje stavljanja hrane ili kućnih preparata
Dnevna doza zdravlja: Kako maline mogu pomoći vašem srcu
Važno je, ipak, naglasiti da konzumacija malina neće sama po sebi "poništiti" loše životne navike. One su dio šire slike – zajedno sa redovnim kretanjem, zdravom ishranom i prestankom pušenja. Ipak, kao svakodnevna praksa, predstavljaju jednostavan, ukusan i zdrav korak prema boljoj ravnoteži holesterola i snažnijem srcu
Lagani obroci i dobra hidratacija: Vodič za zdravu ljetnu ishranu
Pametan izbor hrane i pića ljeti pomaže organizmu da lakše podnese visoke temperature. Fokusirajte se na lagane, svježe namirnice i redovnu hidrataciju. Izbjegavajte masnu i jako začinjenu hranu