Zdravlje
Crna limunada je idealan izbor za one koji traže prirodan način da podrže svoje zdravlje, bez dodatnih šećera i aditiva. Osim što osvježava tokom toplih dana, može biti i korisna svakodnevna rutina za očuvanje vitalnosti
Ako vas san uhvati usred dana, nemojte se boriti – možda je upravo ono što vam treba da ostatak dana provedete odmorniji i fokusiraniji
Ova vrsta sira također se dobro uklapa u prehrambene obrasce kao što su DASH dijeta i mediteranska ishrana, koji se povezuju s manjim rizikom od srčanih oboljenja
Zavjesa za tuš često se zanemaruje prilikom čišćenja, a zapravo je savršeno mjesto za razvoj bakterija i gljivica. Redovno pranje, makar na svakih tri mjeseca, ključno je za zdravlje i svježinu u kupatilu. Ne dozvolite da vas ovaj tihi neprijatelj iznenadi
Stručnjaci savjetuju roditeljima da svakodnevno planiraju barem jedan dio dana u prirodnom okruženju, bez stresa, pravila i uređaja
Kombinacija zdravih navika – fizička aktivnost, pravilna prehrana, emocionalno izražavanje i društvena povezanost – može znatno ublažiti simptome depresije. Međutim, ako simptomi traju duže od dvije sedmice ili ozbiljno utiču na svakodnevno funkcionisanje, preporučuje se obratiti se psihologu ili psihijatru
Ljekari i stručnjaci savjetuju da se prije konzumacije gorkog badema u terapeutske svrhe obavezno konsultuje medicinski profesionalac
Usvajanjem zdravijih navika moguće je očuvati vitalne funkcije mozga i smanjiti rizik od dugoročnih problema
Redovna fizička aktivnost poboljšava i osjetljivost na insulin, što je ključno za prevenciju dijabetesa tipa 2
Tokom svakog fizičkog napora – bilo da se radi o treningu, rekreaciji ili boravku na visokim temperaturama – tijelo gubi značajne količine tečnosti, elektrolita i energije. Budući da voda čini oko 60 posto ukupne tjelesne mase, gubitak čak i malog…
Soda bikarbona ima snažan potencijal kao dodatak prirodnoj zdravstvenoj rutini. Važno je, ipak, konzumirati je umjereno i po mogućnosti uz prethodnu konsultaciju s ljekarom, posebno kod osoba sa hroničnim oboljenjima ili specifičnim zdravstvenim stanjima
Dinja je savršen saveznik tokom ljeta – osvježava, hidrira i pomaže probavi. Bogata vodom, vlaknima i antioksidansima, odlična je za kožu i ravan stomak. Jedite je samostalno, za najbolji efekat