Stručnjaci za prehranu: Šta treba sadržavati idealan doručak

Nije više nikakva novost da je doručak najvažniji obrok u dana, naročito ako želimo izgubiti suvišne kilograme. Kako savjetuju stručnjaci za prehranu, idealan doručak treba sadržavati mješavinu proteina, masti, vlakana, ugljikohidrata i namirnica koje imaju antiupalno dejstvo. Ne samo da…






