Mediteranska ishrana odlična zaštita od sunca
Mediteranska ishrana sadrži veliku količinu povrća, tako da ukoliko želite da se hranite na ovaj način na vašem meniju u svakom obroku treba da se nađe što više povrća, paradajz, brokule, špinat, mrkva, kelj, luk, krastavice. Voće bi takođe trebalo…