Masnoće su važne za zdravlje, a ovo su znakovi da ih ne unosite dovoljno
Masnoće su obično prve na listi za izbacivanje iz prehrane kada želite smršati, međutim, prema tvrdnjama nutricionista, to je potpuno neopravdano. Kako nije pametno izbaciti sve ugljikohidrate, tako nije dobro ni biti isključiv kada su u pitanju masti. Naše tijelo…