Prikladno pada između božićnih i novogodišnjih praznika te Valentinova
Danas je Svjetski dan zagrljaja. Ideja ovog dana je potaknuti ljude na češće zagrljaje s obitelji i prijateljima. Nakon nekoliko godina izolacije zbog korone, ali i drugih respiratornih bolesti, ljudi su zaboravili koliko običan zagrljaj nekome može uljepšati dan. Zagrljaji su jedan od najugodnijih fizičkih iskaza ljubavi prema bližnjima, a često donose sreću u teškim i tužnim vremenima.
Grljenje ima mnogo pozitivnih učinaka za naše zdravlje, kako fizičko tako i mentalno. Zato danas zagrlite svoje bližnje i čestitajte im Svjetski dan zagrljaja.
Upravo ovaj datum odabran je jer prikladno pada između božićnih i novogodišnjih praznika te Valentinova
Svake godine 21. siječnja obilježava se Svjetski dan zagrljaja!
Kako se slavi, pitate se? Pa zapravo vrlo jednostavno – grlite svoje bližnje!
To je upravo i svrha obilježavanja Svjetskog dana zagrljaja, kada se naglašava važnost pokazivanja privrženosti i ljubavi prema vašim voljenima, bilo da se radi o obitelji ili prijateljima.
Osmislio ga je i etablirao Kevin Zaborney 1986. godine te je prvi puta obilježen u SAD-u, a upravo ovaj datum odabrao je jer prikladno pada između božićnih i novogodišnjih praznika te Valentinova.
Grljenje ne samo da donosi pozitivu, već utječe na micanje fizičke i emocionalne barijere među ljudima, što rezultira uzajamnim povjerenjem i zbližavanjem, a ako niste znali, grljenjem se oslobađa oksitocin a zagrljaj u trajanju od deset sekundi pomaže tijelu u borbi protiv infekcija, ublažava depresiju i smanjuje umor, dok onaj od dvadeset snižava tjeskobu, krvni tlak i razinu stresa, a istovremeno jača imunitet, prenosi Medical.net..
Stoga danas budite širokih ruku (doslovno) i dajte vašim bližnjima, prijateljima ili pak životinjama veeeliki zagrljaj (no ako netko i nije baš od zagrljaja, računa se i onaj mentalni)!