Zdravlje ulazi na usta i zbog toga je jako važno kako se hranite. Voće i povrće iznimno su zdrave namirnice i trebalo bi ih svakodnevno imati na jelovniku. Ako vam je ponestalo ideja za zdrave obroke, nutricionistica Amela Ivković O'Reilly…
Danas je 1. maj – Praznik rada, ali najčešće je to praznik roštiljanja, izleta, ražnjeva. U nastavku su četiri pravila kojih biste se trebali držati u pripremi roštilja. Naravno, svako misli da zna sve vezano za roštilj, ali da li…
Ovo jednostavno jelo s tikvicama odlična je opcija za proljetni ručak. Tikvice su bogate hranjivim i korisnim tvarima, a priprema je uvijek brza i jednostavna. Sastojci 750 g tikvica 250 g feta sira 4 jaja, umućena 30 g oraha, pečenih…
Jednostavno i ukusno varivo od mljevenog mesa i povrća. Znamo da zvuči malo neobično, ali probajte – malo za promjenu. Sastojci 300 g mljevenog mesa (može samo junetina, a ako neko voli, moze i miješano sa svinjetinom) 1 glavica luka…
Ukoliko želite pripremiti nešto slatko, a nemate volje za klasične kolače, isprobajte ovaj odlični recept za ukusni slatki hljeb od borovnica i jabuka koji će oduševiti sve ukućane. Sastojci: 80 ml kokosovog ulja, 90 ml meda, jaje, 120 ml grčkog…
Donosimo vam još jedan način kako da iskoristite batat, a ovaj put riječ je o krem juhi. Ova juha idealna je za hladne dane jer će vas ugrijati i zasititi, ali svejedno, kad god je napravite, bit ćete zadovoljni. Po…
Agua frescas popularna su meksička pića u kojima su navodno uživali još i drevni Asteci, a omiljena su tokom ljeta, kada uprži sunce. Sve što treba za “svježu vodu” jest voće prema izboru, voda i malo šećera, ali prema želji…
Ramazanski bajram, najveći muslimanski praznik, obično se slavi tri dana. Karakteriše ga raznolika trpeza – nagrada za cijeli mjesec odricanja svih vjernika koji su postom nastojali približiti se Bogu i suosjećati sa siromašnima. Mnogi bajramski običaji nestajali su kroz vjekove.…
Popularni zoodles, ili tjestenina od tikvica, mnogima je omiljena “poslastica”. Riječ je o rezancima ili špagetima od tikvica koje se pripremaju od sirovih tikvica. Pomoću posebnih kuhinjskih alata ili uz pomoć noža, tikvice se izrezuju na tanke štapiće odnosno rezance.…
Dvadesetsedmi je dan mubarek mjeseca Ramazana, a nove ideje za iftar uvijek dobro dođu. Ovaj put predlažemo vam da u kućnoj radinosti sami napravite somun. Somun odlično ide uz svježi sir i vrhnje, mesne delicije, ali i sve druge slane…
Donosimo vam recept za ukusnu i zdravu grickalicu i za djecu i za odrasle. Kako bi ih pripremili pomiješajte zobene pahuljice, sušeno voće i naravno, malo čokolade! U kombinaciji s kikiriki maslacem i medom koji će povezati sve sastojke prava…
Cvekla sadrži nitrite koji snižavaju krvni pritisak, a zbog svojeg visokog udjela Vitamina B, kalija i željeza svrstavamo je u skupinu najzdravijeg povrća. Cvekla se dugo kuha pa za brže kuhanje možete koristiti ekspres lonac. Sastojci 500 g sirove cvekle…