Zdravlje
Šta god da se dešava u našem umu i ma koje emocije da osjećamo, sve se to odražava i na naše zdravlje. Da li ste se ikada zapitali kakva je veza između naših osjećanja i naših organa, krvnih sudova, mišića,…
Šipurak je slatko-kiselkastog okusa, koji je odličan saveznik kod prehlade ili gripe. Ljekovita svojstva šipurak može zahvaliti bogatom sastavu vitamina C, D, P, K, B1, B2, B3. U mesnatim plodovima se nalaze i velike količine minerala natrija, željeza, mangana i…
Zlatna jabuka ili sidonijska kruška, poznatija kao dunja, nekad je bila omiljeno i rasprostranjeno voće širom Evrope. Dunja je sezonsko voće, dostupno od rane jeseni pa sve do januara. Kasno sazrijeva i bere se kad plod mijenja boju iz jako…
U poređenju sa onima koji ne piju čaj, oni koji konzumiraju jednu do dvije šoljice svaki dan imaju između devet i 13 posto manju smrtnost, tvrde naučnici. Njihovo istraživanje, objavljeno u časopisu “Annals of Internal Medicine”, pokazuje da rezultati ostaju…
Svi već dobro znamo kako je doručak najvažniji obrok u danu. Od namirnica koje odaberemo da pojedemo kada se probudimo zavisi kako ćemo “izdržati” dan i da li ćemo imati dovoljno energije da sve zadatke i obaveze izvršimo. Međutim, kako…
Mnogi sirutku smatraju najboljim dijelom mlijeka. Ona nastaje kao nusproizvod tokom proizvodnje sira, ima malo masnoće, puno proteina i vrlo je zdrava, posebno ona od kozijeg mlijeka. Posebno je cijene ljudi koji vježbanjem žele oblikovati tijelo i izgraditi ili zadržati…
Skokovi šećera u krvi i glukoze zamršeno su povezani s hranom koju jedete, pri čemu je vjerovatnije da će neki sastojci izazvati veći porast od drugih, a kasnije mogu dovesti do pada. Dok je šećer u krvi svakako veći problem…
Hrana koju unosimo u organizam prilično utječe na izgled kože. U skladu s tim, ne vrijedi ako koristimo najskuplje i najbolje kozmetičke preparate, a istovremeno konzumiramo namirnice koje su štetne i loše za naš organizam. Postoje namirnice koje regeneriraju, čuvaju…
Gotovo polovina smrti od raka u svijetu povezano je s faktorima koji se mogu izbjeći poput pušenja, konzumacije alkohola, seksa bez zaštite i pretilosti, pišu naučnici. Oni su analizirali podatke od oko 10 miliona ljudi koji su 2019. umrli od…
Jeste li znali da, zbog bogatstva flavonoidima, kakao povoljno utječe na elastičnost arterija i vena. Žene koje su tri mjeseca, svakodnevno, pile šoljicu antioksidansima bogatog kakaa, dobile su nježniju, vlažniju, zategnutiju i na opekotine od sunca, manje osjetljivu kožu, pokazala…
Iako mnogi redovno čiste WC školjku kako bi se na njoj skupljalo što manje bakterija, sve je to uzalud ako nakon nužde dok puštate vodu, ne spuštate poklopac – što je velika greška. Mnogi misle da je WC školjka najprljavija…
Odlazak u dugu šetnju dok slušate muziku nije neki novi revolucionarni fenomen, ali ova vrsta šetnje i njena potencijalna svrha dobila je potpuno novo značenje zahvaljujući novom TikTok trendu – “Hot girl walk”. Šetnju je redefinirala korisnica TikToka po imenu…