Kategorija Vijesti

Vijesti

Kako se izboriti s blagom depresijom bez lijekova

Kombinacija zdravih navika – fizička aktivnost, pravilna prehrana, emocionalno izražavanje i društvena povezanost – može znatno ublažiti simptome depresije. Međutim, ako simptomi traju duže od dvije sedmice ili ozbiljno utiču na svakodnevno funkcionisanje, preporučuje se obratiti se psihologu ili psihijatru