Koju hranu treba izbjegavati nakon četrdesete?

Stručnjaci savjetuju da se izbjegava i bijeli hljeb, bijela tjestenina i peciva, koja nemaju dovoljno vlakana i brzo podižu nivo šećera u krvi. Slično važi i za prženu hranu, koja usporava metabolizam i povećava rizik od upala u tijelu











