(Stvari koje bih ste trebali često da mijenjate – Foto: Pexels.com)
Nova istraživanja donose zapanjujuće podatke o čistoći posteljine, posebno jastučnica, koje nakon samo sedam dana korištenja postaju 17.000 puta prljavije od WC daske.
U studiji provedenoj na volonterima, učesnicima je zatraženo da četiri sedmice ne peru svoju posteljinu, dok su istraživači mikroskopski pregledavali bakterijske kolonije na različitim dijelovima dušeka i posteljine. Rezultati su pokazali dramatično nakupljanje bakterija već nakon prve sedmice – jastučnice i čaršafi tada su sadržavali između tri i pet miliona bakterijskih jedinica (CFU) po kvadratnom inču.
Do četvrte sedmice, broj bakterija naglo je skočio na gotovo 12 miliona CFU. Na testiranim jastučnicama, koje su bile oprane samo sedam dana ranije, otkriveno je 17.000 puta više bakterija nego na prosječnoj WC dasci.
Opasne bakterije na jastučnici i posteljini
Istraživači su identificirali četiri glavne vrste bakterija na posteljini, pri čemu su se najviše istaknuli gram-negativni štapići – bakterije koje čine oko 41% prisutnih kolonija i koje se povezuju s infekcijama pluća i otpornim bakterijama. Druga najčešća vrsta bakterija uključivala je gram-pozitivne štapiće i bacile, poznate po tome što mogu izazvati trovanje hranom i slične infekcije.
Različiti dijelovi posteljine razlikuju se po količini bakterija koje skupljaju. Iako često peremo lice i kosu, to ne znači da su jastučnice oslobođene bakterija – u njima je, prema istraživačima, koncentracija bacila i gram-pozitivnih koka bila najviša.
Stari dušeci – leglo bakterija
U istraživanju su analizirani i dušeci različitih starosti. Dušeci stari manje od godinu dana sadržavali su prosječno tri miliona CFU, dok su oni stari sedam godina imali više od 16 miliona CFU, što potvrđuje značajan utjecaj vremena na nakupljanje bakterija.
Što ovi rezultati znače za higijenu spavaće sobe?
Ova studija jasno ukazuje na važnost redovnog pranja posteljine – posebno jastučnica – kako bi se smanjila izloženost štetnim bakterijama. Na temelju ovih nalaza, stručnjaci preporučuju pranje posteljine najmanje jednom sedmično, što može pomoći u smanjenju rizika od infekcija i alergija, te doprinijeti boljoj higijeni spavaće sobe i zdravlju općenito.