Čaj od kamilice jedan je od najpoznatijih prirodnih napitaka, posebno kada je riječ o probavi. Njegovi cvjetovi pomažu kod nadutosti, grčeva i osjećaja težine u stomaku, olakšavajući varenje nakon obilnog obroka.
Osim što je odličan za želudac, čaj od kamilica djeluje umirujuće i na nervni sistem, pomažući kod stresa i nesanice. Njeni prirodni antioksidansi i antiinflamatorni sastojci mogu ublažiti i blaže upale grla.
Priprema je jednostavna: jednu do dvije kašičice suhih cvjetova prelijte s 200 ml vrele vode, pokrijte i ostavite 5-10 minuta da odstoji. Čaj možete piti nekoliko puta dnevno, posebno poslije jela ili navečer za opuštanje.
Ovaj prirodni napitak je jednostavan način da brinete o svom stomaku i tijelu – bez lijekova, samo s aromatičnim cvjetovima kamilice. (tl)