Ako se suočavate sa hroničnim umorom i osjećate nedostatak koncentracije, kakao može biti od pomoći. Oraspoloižit će vas, smajiti stres i podržati zdravlje srca.
Osim toga, bogat je magnezijumom, željezom i vlaknima. Također, sadrži značajan broj antioksidanasa koji štite tijelo od slobodnih radikala i jačaju imuni sistem. Zbog niskog sadržaja šećera i njegovog stimulativnog djelovanja na pankreas i lučenje insulina, kakao se preporučuje osobama s dijabetesom za regulaciju nivoa šećera u krvi.
Između ostalog, efikasan je u terapiji anemije zbog svog bogatog sadržaja željeza. U kombinaciji sa medom, kakao može poboljšati narušenu krvnu sliku, liječiti anemiju i probleme sa stomakom.
Recept za pripremu napitka:
Sastojci:
kašičica kakaa
250 ml biljnog mlijeka ili vode
prstohvat cimeta
1/2 kašičice agave ili meda po želji
Pomiješajte sve sastojke i kuhajte. Sačekajte da se malo ohladi i zatim ga popijte. Ukoliko ga zaslađujete medom, dodajte ga tek poslije kuhanja kada se malo prohladi. (tl)