Idealan ljetni ručak: Proteinska salata s piletinom i avokadom

Brza, lagana i zasitna – salata od piletine, avokada i tjestenine savršen je ljetni obrok. Gotova za 20 minuta, idealna je za ručak kod kuće ili za ponijeti

(Iskoristite ostatke piletine: Savršena hladna salata – Freepik/Ilustracija)

Ova šarena i osvježavajuća salata pravi je ljetni hit – brzo se priprema, a dugo drži sitim. Sadrži kombinaciju proteina, zdravih masti i povrća, što je čini odličnim izborom za ručak ili večeru, kod kuće ili za ponijeti.

Priprema:

Piletinu narežite na tanke ploške, začinite i kratko ispecite na malo ulja. Tjesteninu i jaja skuhajte, pa ostavite da se ohlade. U veću zdjelu stavite avokado, cherry paradaiz i zelenu salatu, zatim dodajte ohlađenu tjesteninu, piletinu i sjeckana jaja. Sve lagano promiješajte, dodajte 2 kašike jogurta, so, sušeni peršun – i salata je spremna.

Savjet: možete koristiti i ostatke pečene piletine iz prethodnog obroka. Ova salata je lagana, zasitna i gotova za manje od pola sata.

Podijeli

Leave a Reply

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *