Transformišite donji dio stomaka: Plan vježbanja koji donosi rezultate
Svaku vježbu treba izvoditi u tri serije po deset ponavljanja. Ovaj jednostavan režim pomaže u povećanju mišićne mase, što ubrzava sagorijevanje kalorija čak i u mirovanju.
Desk
In memoriam: Bejta ZAHIROVIĆ (Baćevac)
Dženaza će se klanjati ispred Džindijske džamije u Tuzli, u utorak, 3. decembra 2024. godine u 13:50 sati, a ukop je na mezarju Bukovčići
Odlazak na spavanje u nepravilnim terminima povećava rizik od moždanog udara
"San također nedirektno utječe na zdravlje srca jer može oblikovati naše životne navike"
Bosanski burek od sada u najvećem trgovačkom lancu na svijetu
Čast nam je podržati lokalno poslovanje i zadovoljiti potrebe naše bosanske zajednice
Pismo iz Splita oduševilo region: Fali mi normalna okolina koja ne broji krvna zrnca…
Fale mi Bosanci, Srbi, Makedonci, živimo vrijeme kada je čovjeku najbolji prijatelj psihijatar
Sjajni Damir Džumhur osvojio turnir u Portugalu!
U trenucima kada je Italijan servirao za ostanak u meču (5:4 za Džumhura), naš teniser pravi break i završava meč u velikom stilu
In memoriam: Gordana ZONIĆ (Ernaut)
Prerano nas je napustila sugrađanka, prijateljica i komšinica, Gordana Zonić (Ernaut). Počivala u miru, laka joj bh. zemlja...
Je li grčki jogurt zaista dobar za vaše zdravlje?
Bilo da ga koristite kao međuobrok, bazu za smoothie ili dodatak omiljenim receptima, pravi izbor osigurava balans ukusa i zdravlja.
Požar na Sonom trgu u Tuzli, vatrogasci brzo intervenisali
Vatrogasne ekipe su brzo reagovale i trenutno su na terenu, radeći na gašenju vatre.
Samed Baždar nakon teške povrede: “Elhamdulillah, vratit ću se još jači”
Odmah nakon nesretnog događaja, Baždar se oglasio putem društvenih mreža i zahvalio se na podršci, ističući optimizam:
Odbojkaško prvenstvo: Sloboda u ‘maratonskom’ meču poražena od višestrukih prvakinja BiH
U derbiju 8. kola odbojkaša, Napredak je u Odžaku bez izgubljenog seta slavio protiv do tada vodeće ekipe Magic Ice 3:0 (22, 21, 21) i preuzeo vodstvo na prvenstvenoj tabeli
In memoriam: Mevludin (Muharema) JAZAVČEVIĆ – Meka
Prerano je, u 62. godini, preminuo Mevludin (Muharema) Jazavčević. Neka mu je vječni rahmet duši, laka mu bh. zemlja...