Novo istraživanje pokazalo zašto je san tako važan za mršavljenje

Vrijeme je da priznamo moć sna. Započinjanje novog zdravog načina života može nas natjerati da damo prioritet striktnoj rutini vježbanja i novoj prehrani, međutim, ako ne spavamo dovoljno, biće teško vidjeti rezultate, a vaši napori da ostvarite svoje fitnes ciljeve…











