Prirodan, a djelotvoran sirup od lovorovog lista odlično je sredstvo za umirenje nadraženog grla. Djeluje protivupalno i antiseptički, ali također i pročišćava disajne puteve i jača imunitet.
Etrično ulje lovora dobro je za inhalaciju i dezinfekciju prostora pogotovo u sezoni gripa. List lovora bogat je mineralima, vitaminom B.
Recpet za sirup
Sastojci:
2,5 dcl vode
6 komada sušenog lovorovog lista
limun
3-4 kašičice smeđeg šećera ili meda
Priprema:
U posudi prokuhajte 2,5 dcl vode. Dodajte šest osušenih komada lovorovog lista i kuhajte poklopljeno pet do 10 minuta.
Izvadite listove, a tečnost prebacite u drugu posudu. Dodajte šećer i sok od jednog limuna pa sve dobro promiješajte.
Sirup možete čuvati i van frižidera. Uzima se ujutru i uvečer, a možete i popodne, neće škoditi. Sirup mogu i djeca da piju, po jedu kašičicu dnevno.
Ako imate baš jak kašalj u sirup možete dodati i malo listova svježe nane. A ako pak niste bolesni, sirup možete uzimati svako jutro po jednu kafenu kašičicu. (tl)