Mislite li da možete – ili mislite da ne možete – u pravu ste! – Henry Ford
Naše misli oblikuju našu stvarnost. Ako mislite da u životu ne može bolje, da će se stalno pojaviti neka prepreka, izazov, loša energija, tako će i biti. S druge strane, ako na život promatrate kao na izvor beskrajnih mogućnosti i darova, on se može pretvoriti u nešto čarobno.
Nažalost, često nismo svjesni da smo u svoj um usadili negativne misli koje nas blokiraju da ostvarimo pun potencijal. To su sljedeće fraze, na primjer: “Ni u čemu nisam dobar”, “Život je težak” ili “Ljudima se ne može vjerovati”. Kako biste se oslobodili negativnosti i zamijenili pesimizam optimizmom, probajte izgovarati afirmacije.
Riječ afirmacija dolazi od latinske riječi affirmare, što znači “ojačati i učiniti postojanim”. Svrha afirmacija je da potvrdimo sebi kako je sve moguće i da će sve biti dobro, čak i kada su u našem životu zavladali teški i izazovni dani. Pažljivo odabrane i formirane afirmacije mogu pomoći da se oslobodite negativnih uvjerenja i pokrenuti pozitivne emocije. Afirmacije nas motiviraju da ostvarimo želje, jačaju samopouzdanje, a ako ih svakodnevno izgovarate, mogu promijeniti život nabolje.
Donosimo vam 15 pozitivnih afirmacija koje vam mogu pomoći da promijenite svoj život:
1. Zaslužujem bezuvjetnu ljubav, sreću i uspjeh.
2. Imam u sebi moć da stvorim život kakav želim.
3. Svaki dan je ispunjen beskonačnim potencijalima i mogućnostima.
4. Zahvalan sam za svoj život i sve njegove blagoslove.
5. Opraštam si greške, učim iz iskustva i postajem najbolja verzija sebe.
6. Volim i prihvaćam sebe takvu kakva jesam.
7. Sigurna sam u svoje sposobnosti, mogu učiniti sve što želim.
8. Otpuštam prošlost, uklanjam brige o budućnosti i otvoreno primam iskustvo sadašnjeg trenutka.
9. Nastavljam učiti, rasti i razvijati se svaki dan.
10. Privlačim iskustva koja služe mom najvećem dobru i olakšavaju osobni rast i transformaciju.
11. Moj život je ispunjen smislom, svrhom i strašću.
12. Imam pozitivne, zdrave odnose pune podrške i ljubavi.
13. Siguran sam u svoje talente, snagu, darove i sposobnosti.
14. Imam hrabrost i upornost da savladam svaki izazov s kojim se suočim.
15. Slobodno dajem i primam bezuvjetnu ljubav – kako samom sebi, tako i drugima.
Kako bi afirmacije djelovale, izgovarajte ih svakodnevno. Na početku to možete raditi naglas ili pred ogledalom, a kasnije u sebi, na svakom mjestu i u svakom trenutku. Uz izgovaranje, važno je i da povjerujete u riječi koje koristiti, odnosno razmišljate pozitivno i mislite da vi sve to možete.