Manuka med jedan je od najsnažnijih prirodnih antibiotika.
Proizvode ga pčele koje oprašuju grmove biljke manuka koja raste na Novom Zelandu.
Djelovanje ovog meda na zdravlje kreće se od ozdravljenja grla od upala i uravnotežene probave, do liječenja infekcija u grlu i gingivitisa.
Od ostalih vrsta meda izdvaja ga njegov nutritivni profil.
Sirovi med već je poznat po tome što je bogat izvor aminokiselina, B vitamina, kalcija, bakra, željeza, magnezija, mangana, fosfora, kalija, natrija i cinka.
No manuka med je više od običnog sirovog meda.
Ovo su razlozi zbog kojih biste trebali konzumirati manuka med:
Izvanredna antibakterijska svojstva
Jedinstvena karakteristika manuka meda je njegova antibakterijska snaga, koja dolazi od metilglioksala (MGO). Metilglioksal je spoj koji se prirodno javlja u nekim vrstama meda, ali u manuka medu njegova koncentracija je znatno viša.
MGO doprinosi njegovoj efikasnosti protiv širokog spektra bakterija, uključujući one otporne na antibiotike.
Ova osobina čini manuka med, ne samo odličnim prirodnim lijekom za rane i infekcije, već i snažnim saveznikom u borbi protiv raznih bakterijskih oboljenja.
Podrška digestivnom zdravlju
Imate problema sa varenjem? Manuka med može biti od pomoći. Studije su pokazale da manuka med može ublažiti simptome poremećaja probave kao što su gastritis i peptički ulkusi. Njegova antiinflamatorna svojstva pomažu u smanjenju iritacije i podrška su zdravlju digestivnog trakta, čineći ga odličnim prirodnim rješenjem za one koji traže olakšanje od gastrointestinalnih tegoba.
Podstiče imunološki sistem
Imunološki sistem je prva linija odbrane protiv bolesti, a manuka med je tu da mu pomogne. Bogat je antioksidansima koji pomažu u borbi protiv slobodnih radikala, čime se smanjuje oksidativni stres i jača imunološki sistem.
Redovnim konzumiranjem manuka meda, doprinosite jačanju svoje prirodne odbrane protiv prehlada, gripa i drugih uobičajenih zdravstvenih problema.
Prirodno rješenje za kožne probleme
Manuka med često se koristi u dermatologiji zahvaljujući umirujućim i regenerativnim svojstvima. Efikasan je u tretmanu raznih kožnih problema, uključujući ekcem, dermatitis, pa čak i akne. Njegova sposobnost da ubrzava proces zarastanja, smanjuje crvenilo i iritaciju, čini ga idealnim izborom za one koji traže prirodnu alternativu za njegu kože.
Pomaže da se opustite i imate ugodan san
Kvalitetan san je ključan za dobro zdravlje, a manuka med može pomoći i u tome. Njegova prirodna slatkoća može stimulirati oslobađanje serotonina, koji se zatim pretvara u melatonin, hormon potreban za dobar san. Dodavanjem malo Manuka meda u večernji čaj ili toplo mlijeko, možete poboljšati kvalitet sna i osigurati da tijelo ima sve što mu je potrebno za oporavak i regeneraciju tokom noći.
Gdje ga kupiti i kako konzumirati
Kako biste najbolje iskoristili zdravstvene prednosti manuka meda, uzimajte jednu do dvije kašičice dnevno. Možete ih pojesti same, dodati u omiljeni čaj, jogurt ili jednostvano namazati ga na krišku hljeba.
Možete ga kupiti u biljnim i običnim apotekama te trgovinama koje su specijalizirane za prodaju organske hrane, a prodaju ga i online trgovine. (tl)