Ljekari upozoravaju da je svakodnevna konzumacija gaziranih pića daleko opasnija nego što većina ljudi misli.
Iako pružaju osjećaj kratkotrajnog osvježenja, ova pića nose ozbiljne rizike za srce, krvne sudove i opće zdravlje.
Visok sadržaj šećera i hemijskih aditiva doprinosi nastanku gojaznosti, dijabetesa tipa 2 i masne jetre, dok fosforna kiselina i kofein ubrzavaju gubitak kalcija iz kostiju, što povećava rizik od osteoporoze i lomova.
Gasne mjehuriće tijelo ne “oprosti” lahko – nadutost, probavne smetnje i poremećaji metabolizma česti su pratioci redovne upotrebe.
Stručnjaci posebno upozoravaju da su djeca i mladi najranjiviji, jer se navika stvara rano i teško mijenja. Umjesto gaziranih napitaka, preporučuje se voda, blagi čajevi ili prirodni sokovi bez dodataka.
Zdravlje se gradi svakodnevnim izborima, a izbjegavanje gaziranih pića jedan je od najjednostavnijih i najmoćnijih koraka. (tl)