Melatonin, popularni dodatak prehrani koji se često koristi za poboljšanje sna, mogao bi imati neželjene učinke na zdravlje srca, pokazuje novo istraživanje koje je izazvalo zabrinutost među naučnicima.
Analiza provedena na više od 130.000 odraslih osoba iz različitih zemalja pokazala je da su osobe koje su melatonin koristile na recept duže od godinu dana imale do 89 posto veći rizik od razvoja zatajenja srca tokom petogodišnjeg praćenja.
Istraživači su takođe zabilježili dvostruko veći rizik od smrti od bilo kojeg uzroka među dugotrajnim korisnicima melatonina u poređenju s osobama koje ga nisu koristile.
Naučnici ipak upozoravaju da se radi o preliminarnim rezultatima, koji još nisu prošli stručnu recenziju, te da ne dokazuju uzročno-posljedičnu vezu između melatonina i problema sa srcem.
“Rezultati ne znače da melatonin direktno uzrokuje srčane bolesti, ali ukazuju da je potrebno više istraživanja o sigurnosti njegove dugotrajne primjene,” navode autori studije.
Melatonin je trenutno četvrti najčešće korišteni prirodni dodatak prehrani među odraslima u Sjedinjenim Američkim Državama. Smatra se sigurnim za kratkotrajnu upotrebu, obično u periodu od jednog do dva mjeseca, dok su podaci o dugoročnim učincima i dalje ograničeni.
Novo istraživanje predstavljeno je na godišnjem skupu Američkog udruženja za srce, što mu daje dodatnu pažnju u medicinskoj zajednici.
Melatonin je hormon koji mozak prirodno proizvodi kako bi regulisao cirkadijalni ritam – unutrašnji sat tijela koji određuje ciklus spavanja i budnosti. Kao dodatak prehrani, često se koristi za nesanicu, jet lag ili promjene radnog ritma, no stručnjaci upozoravaju da se njegova upotreba ne bi trebala pretvoriti u dugoročnu naviku bez nadzora ljekara.