U ovom dijelu godine, najčešće alergijske reakcije izaziva polen korovskih biljaka, među kojima je ambrozija najproblematičnija. Iako su trenutno koncentracije polena ambrozije niske, stručnjaci iz Instituta za zdravlje i sigurnost hrane Zenica (INZ) upozoravaju da se bližimo vrhuncu sezone cvjetanja ove izrazito alergene biljke, navodi Lejla Baručija, stručna saradnica za fitofarmaciju u INZ-u.
Prema dosadašnjim podacima, najintenzivnija polinacija ambrozije očekuje se između sredine avgusta i druge polovine septembra. Dovoljno je svega 20 do 30 zrna polena po kubnom metru zraka da kod osjetljivih osoba izazove izražene alergijske simptome.
Kako objašnjavaju iz INZ-a, reakcije na polen ambrozije najčešće se manifestuju kroz simptome alergijskog rinitisa – kihanje, curenje i zapušen nos, kao i alergijskog konjunktivitisa, koji prati crvenilo, svrab i suzenje očiju.
Uz to, mogu se javiti grebanje u grlu, upala sinusa, kožni osip, svrab, pa čak i gastrointestinalni problemi te alergijski ekcem. Osobe koje pate od astme posebno su ugrožene, jer polen ambrozije može izazvati bronhokonstrikciju putem pojačanog lučenja leukotrijena, što predstavlja ozbiljan rizik po zdravlje.
Zbog toga je važno pravovremeno reagovati – prevencijom, redovnim praćenjem terapije i smanjenjem izlaganja alergenima.
Jedan od najvažnijih koraka u zaštiti jeste pravovremena informiranost. Građanima se preporučuje da prate sedmične izvještaje o prisustvu polena u zraku, kako bi mogli planirati svakodnevne aktivnosti u skladu s nivoom izloženosti.
Tokom perioda visoke koncentracije polena, stručnjaci savjetuju izbjegavanje boravka na otvorenom u ranim jutarnjim satima, između 5 i 10 sati, kada su vrijednosti polena u zraku najviše. Također, treba ograničiti izlazak po vjetrovitom vremenu, jer se tada polen najbrže širi.
Prozore na kućama i automobilima preporučljivo je držati zatvorenim, a provjetravanje prostorija obavljati u kasnim poslijepodnevnim satima. Odjeću ne treba sušiti vani, kako bi se spriječilo nakupljanje polena na tkaninama. Nakon boravka napolju, preporučuje se tuširanje, pranje kose i promjena odjeće. Važno je voditi računa i o kućnim ljubimcima koji mogu unijeti polen s dlakom u dom.
Za dodatnu zaštitu preporučuju se nosne masti koje hidratiziraju sluznicu i stvaraju fizičku prepreku za alergene, kao i svakodnevno ispiranje nosa fiziološkim rastvorom ili morskom vodom.
Nošenje naočala može smanjiti kontakt očiju s alergenima. U slučaju iritacije, treba izbjegavati trljanje očiju i umjesto toga koristiti odgovarajuće kapi koje smiruju sluznicu.
Stručnjaci također preporučuju uzimanje dodataka prehrani kao što su cink, vitamin D, kalcij u kombinaciji s vitaminom C, omega-3 masne kiseline i probiotici, koji mogu pomoći u ublažavanju simptoma. U slučajevima jače reakcije, mogu se koristiti antihistaminici i kortikosteroidi, ali isključivo po savjetu ljekara.