Sve više pažnje posvećuje se sastojcima u komercijalnim kremama za sunčanje, posebno zbog sve češćih slučajeva osjetljivosti i alergijskih reakcija. Ako želite prirodnu alternativu bez hemikalija, postoji rješenje koje možete napraviti i sami kod kuće.
Domaća krema za sunčanje koristi isključivo biljna ulja i prirodni mineral cink-oksid, koji djeluje kao fizička barijera protiv štetnog sunčevog zračenja. Zahvaljujući blagim i prirodnim sastojcima, ova krema je pogodna i za djecu, osobe s osjetljivom kožom ili alergijama.
Za pripremu su vam potrebni sljedeći sastojci:
- 1/4 šolje kokosovog ulja
- 1/4 šolje karite (shea) putera
- 1/4 šolje pčelinjeg voska
- 2 kašike cink-oksida u prahu
- 1 kašika ulja sjemenki maline
- 1 kašika ulja šargarepe
- nekoliko kapi etarskog ulja lavande ili nane (po želji)
Priprema je jednostavna: kokosovo ulje, karite puter i pčelinji vosak zagrijavaju se zajedno na pari dok se potpuno ne otope. Smjesa se zatim uklanja s toplote, ostavi da se prohladi par minuta, pa joj se dodaju ulje maline i šargarepe. Cink-oksid se umiješa pažljivo, najbolje uz korištenje rukavica i maske kako bi se izbjeglo udisanje čestica. Na kraju, po želji se dodaju etarska ulja. Sve se sipa u čistu staklenu teglu i ostavi da se stegne.
Cink-oksid je najvažniji sastojak jer pruža SPF zaštitu. U prosjeku, 15–20% cink-oksida u ukupnoj masi proizvoda odgovara zaštitnom faktoru od 20 do 30. Ipak, važno je napomenuti da ova krema nije laboratorijski testirana, pa se preporučuje često nanošenje, naročito nakon znojenja, plivanja ili brisanja peškirom.
Prednost pravljenja vlastite kreme je u potpunoj kontroli sastojaka i mogućnosti prilagođavanja mirisa, teksture i zaštitne snage prema ličnim potrebama. Izbjegavaju se problematični sastojci poput oksibenzona, oktinoksata i parabena, koji se često nalaze u industrijskim proizvodima.
Kremu je najbolje čuvati na hladnom, a tokom ljetnih mjeseci može stajati i u frižideru.
Osim kreme, za zaštitu od sunca preporučuje se i nošenje šešira, sunčanih naočara te izbjegavanje izlaganja suncu u periodima kada je UV zračenje najjače. Kombinacija fizičke i prirodne zaštite najbolji je način da sačuvate zdravlje kože.