Ako već neko vrijeme osjećate neobjašnjiv umor, to bi moglo ukazivati na određeno zdravstveno stanje. Vaši simptomi mogu vam pomoći u prepoznavanju uzroka ovog umora.
Mnogo ljudi se može povezati s osjećajem borbe da ostanu budni, bilo dok gledaju film ili seriju. Nažalost, često nas umor savlada i zaspimo. Ova vrsta umora je uobičajena, posebno ako ste nedavno postali roditelj, imate povećan nivo stresa ili previše obaveza. Međutim, ekstremni umor može biti znak nečega ozbiljnijeg od običnog nedostatka sna. To može biti upozorenje da nešto nije u redu, što bi moglo zahtijevati posjetu ljekaru. National Health Service (NHS) naglašava da je povremeni umor normalan, ali stalni umor može ukazivati na dublji problem.
Evo nekoliko poznatih uzroka umora i iscrpljenosti: nedostatak sna, nezdrav životni stil, stres, depresija, životni izazovi, hormonalne promjene, određene bolesti poput groznice, neki tretmani i lijekovi poput hemoterapije. Postoje i manje poznata stanja koja mogu uzrokovati hronični umor.
Apneja za vrijeme spavanja
Apneja za vrijeme spavanja, koju karakterizira prekidanje i ponovno uspostavljanje disanja tokom spavanja zbog sužavanja dišnih puteva, može biti teško prepoznatljiv uzrok pretjeranog umora. Liječenje apneje je ključno jer može dovesti do ozbiljnih komplikacija poput visokog krvnog pritiska, dijabetesa, bolesti srca ili depresije.
“Simptomi apneje za vrijeme spavanja prvenstveno se javljaju kada spavate. Oni uključuju: prestanak i početak disanja, ispuštanje zvukova dahtanja ili gušenja, osoba se često budi i glasno hrče.”
Anemija uzrokovana nedostatkom željeza
Simptomi poput nedostatka energije, primjetnih otkucaja srca (palpitacija), otežanog disanja i blijede kože mogu ukazivati na anemiju zbog nedostatka željeza. Ovo stanje je često uzrokovano gubitkom krvi ili trudnoćom. Liječi se tabletama željeza i konzumiranjem hrane bogate željezom.
Dijabetes
Osjećaj pretjeranog umora, neuobičajena žeđ, učestalo mokrenje (posebno noću) i gubitak težine mogu biti znakovi dijabetesa. Ovo stanje nastaje kada nivo šećera u krvi postane previsok zbog nedovoljne proizvodnje ili neadekvatnog djelovanja inzulina.
Pretjerano aktivna štitna žlijezda
Ako se stalno osjećate umorno, nemirno, tjeskobno, razdražljivo i osjećate slabost mišića, to bi mogao biti znak pretjeranog rada štitne žlijezde (hipertireoza). Ovo stanje nastaje kada štitna žlijezda proizvodi previše hormona koji su ključni za regulaciju otkucaja srca i tjelesne temperature. Prekomjerna proizvodnja ovih hormona može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema koji zahtijevaju liječenje.
ME/CFS
Ako se najmanje tri mjeseca suočavate s ekstremnim umorom koji ometa vaše svakodnevne aktivnosti, uz probleme s razmišljanjem, pamćenjem, koncentracijom ili simptome slične gripi, to bi mogao biti mialgični encefalomijelitis ili sindrom hroničnog umora (ME/CFS). Ovo stanje može utjecati na bilo koga, uključujući i djecu.
“Glavni simptomi ME/CFS-a su: osjećaj iznimnog umora koji može otežati dnevne aktivnosti poput tuširanja, problemi sa spavanjem uključujući nesanicu ili previše spavanja, osjećaj iscrpljenosti ili ukočenosti kada se probudite, problemi s koncentracijom i pamćenjem i drugi.” (nn)