Oznaka savjeti
Vrijeme je prehlade i gripe: Kako ojačati imunitet i pobijediti sezonu virusa
Bebin test: Koja je bolja – silikonska duda ili duda od prirodne gume?
Ako sjedite u ovom dijelu aviona šanse za preživljavanje su 40 posto veće
Influencerica i stjuardesa iz Srbije Kristina Grabež na svojim društvenim mrežama često dijeli snimke u kojima opisuje kako izgleda posao stjuardese, s čim se sve susreću na letovima, a dijeli i korisne savjete. Tako je nedavno objavila video pod nazivom…
Ravan i čvrst stomak nije nemoguća misija
Ako je stomak vaša problematična zona, ne samo kada govorimo o gubitku kilograma i viška masti, već i o definisanju trbušnjaka, treba da znate da niste sami. To je naročito slučaj sa ljudima koji su već izgubili višak kilograma, ali…
Šest loših navika zbog kojih nemate ravan stomak
Ravan stomak postiže se u kuhinji, a ne u teretani, kažu stručnjaci. Bez obzira na to koliko trbušnjaka napravite, nikada nećete imati ravan trbuh ako se nepravilno hranite. Dva najveća neprijatelja na putu ka ovom cilju su nadutost i loša…
Nutricionisti otkrivaju pravila i na šta trebate obratiti pažnju pri podgrijavanju povrća
Bacati hranu je šteta, ali neka je toliko problematična za čuvanje i podgrijavanje, da najčešće završi u kanti za smeće. Jedna od takvih namirnica je povrće, odnosno neke njegove vrste koje imaju tendenciju razvijanja bakterija i štetnih spojeva usljed podgrijavanja…
Probudili ste se s glavoboljom: Ovi savjeti vam mogu pomoći da je se riješite
Jutarnje glavobolje mogu se javiti iz različitih razloga, a trikovi poput hladnih obloga, konzumiranja male doze kofeina ili vježbanja joge i opuštanja općenito mogu vam pomoći da se riješite boli. Istraživanje iz 2022. pokazalo je da će jedna od šest…
Neko povrće zdravije je svježe, ali ovo je sigurnije pravilno termički obraditi prije jela
Sirovo povrće i voće često je najbolji način za unos hranjivih tvari, vitamina i minerala u organizam, jer mu se termičkom obradom gube blagotvorni učinci na naše zdravlje. Međutim, prema tvrdnjama nutricionista, postoje određene namirnice koje nikako ne biste trebali…
Umorni ste, tužni, bezvoljni: Evo kako na prirodan način povećati nivo hormona sreće
Svaki put kad radimo nešto što nam je ugodno, poput dobrog obroka ili trčanja, u mozgu se oslobađa malo dopamina. No kada je nivo dopamina nizak, osjećat ćemo se nemotivirano, apatično, bezvoljno i bez koncentracije. Niski nivoi dopamina povezuju se…
Možda cijelog života solite pogrešno: Svako jelo ima svoj začin
Svaki kuhar reći će vam da tajna ukusnog jela leži dobrim dijelom i u začinima. Međutim, u baratanju aromama postoje određena pravila. Stručnjaci kažu da se pojedini ukusi sjajno slažu i daju šmek koji jelo čini odličnim, dok se drugi…
Savjetuje kardiolog: Ove tri namirnice odličan su izbor za zdravlje srca i probave
Prema mišljenju kardiologa Williama Davisa ovo su tri namirnice koje pomažu poboljšati zdravlje srca i crijeva, piše Natural News. Meso Iako je rijetkost da kardiolog savjetuje meso kao najbolji izbor za zdravlje srca, Davis pod tim smatra meso iz uzgoja…