Pola sata šetnje dnevno popravlja vid, raspoloženje i rad pluća
Iako ljekari redovno preporučuju svakodnevne šetnje, mnogi nisu upućeni u dobrobiti ove aktivnosti. Naime, samo 30 minuta šetnje može popraviti brojne tjelesne funkcije, kao i naše cjelokupno zdravlje. Ako šetate minimalno pola sata dnevno, ta će aktivnost popraviti vaše raspoloženje,…