Ovo korjenasto povrće bogato beta-karotenom iz porodice štitarki, prirodni je detoksikator organizma. Krasi je naziv jedne od najzdravijih namirnica svijeta. Mrkva je hrskava, ukusna i vrlo hranjiva te ima brojne zdravstvene koristi. Sadrži vitamine B1, B2, C, D , E…
Ukoliko ne znate šta biste danas za ručak predlažemo da pripremite ukusno i zdravo jelo od tikvica i mrkve. Za pogaču ili pitu od tikvica i mrkve potrebno vam je 400 grama tikvica, 100 grama mrkve te 250 grama mladog…
Mrkva je vrlo bogata antioksidansima, mineralima, vitaminima. Nije vas mama bez razloga uvijek terala da je pojedete kada ste bili mali. Ona je znala koliko je mrkva korisna za zdravlje organizma, posebno za oči. Međutim, ono što možda ni vaša…